Jak dbać o skórę wokół stomii latem i zimą?
Lato – wysokie temperatury i wilgoć
• Zarządzanie potem i wilgocią
W przypadku drobnych podrażnień stosuj krem przeciwodparzeniowy, puder przeznaczony do stomii – pochłaniają wilgoć i wspierają dobrą przyczepność przylepca.
• Wodoodporne rozwiązania podczas kąpieli i pływania
Planując pływanie pamiętaj o dokładnym docięciu przylepca i dodatkowym uszczelnieniu.
Dla dodatkowego uszczelnienia możesz użyć pasty stomijnej i pierścienia uszczelniającego w paskach, aby zabezpieczyć brzegi przylepca.
Dobierając strój kąpielowy stawiaj przede wszystkim na wygodę.
Do pływania warto założyć worek stomijny o mniejszej pojemności niż tej, której używasz zazwyczaj.
• Regularna kontrola skóry
Częściej sprawdzaj skórę wokół stomii– czy nie ma zaczerwienienia, podrażnień, które mogą wskazywać na przeciekanie.
• Zima – niskie temperatury i suche powietrze
• Nawilżenie i ochrona przed suchością
Stosuj kremy nawilżające przeznaczone do pielęgnacji skóry wokół stomii.
• Zapasy sprzętu stomijnego przechowuj w temperaturze pokojowej – zimno sprawia, że przylepiec staje się mniej elastyczny.
Codzienne praktyki przez cały rok
• Pamiętaj, żeby sprzęt stomijny przechowywać w temperaturze 5-28˚C
• Używaj rekomendowanych produktów dedykowanych pielęgnacji skóry wokół stomii (np. chusteczki do zmywania skóry) lub bardzo łagodnego, bezzapachowego mydła, które nie pozostawia tłustej warstwy na skórze. Woda nie powinna być za gorąca, ponieważ może dojść do poparzeń
• Do mycia skóry wokół stomii nie należy także stosować chusteczek pielęgnacyjnych dla niemowląt, ponieważ mają właściwości natłuszczające.
• Nie pocieraj skóry podczas jej osuszania – zamiast tego stosuj delikatne uciskanie miejscowe.
• Dopasuj wycięcie przylepca tak, by było o 1–2 mm większe od stomii – by zapobiegać kontaktowi wydzieliny ze skórą oraz urazom śluzówki stomii w przypadku zbyt małego otworu.
• Współpracuj ze specjalistą, gdy pojawiają się niepokojące objawy – zaczerwienienie, ból, wysięk.
NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA (FAQ)
Przyczyny podrażnień skóry wokół stomii
• Kontakt z treścią jelitową lub moczem – treść jelitowa zawiera produkty przemiany materii i enzymy, które mogą drażnić skórę, szczególnie przy wyciekach spowodowanych nieszczelnym sprzętem.
• Niewłaściwie dopasowany sprzęt stomijny – źle przycięta płytka, nieodpowiednia wielkość otworu, wypukłości i fałdki obecne na skórze wokół stomiii powodują nieszczelność i urazy mechaniczne.
• Uraz mechaniczny – nieodpowiednia technika usuwania przylepca może powodować uszkodzenia naskórka
• Reakcje alergiczne lub kontaktowe – istnieje możliwość osobniczego uczulenia na składniki sprzętu stomijnego lub akcesoria stomijne
• Choroba zasadnicza, niewłaściwe odżywianie, choroby ogólnoustrojowe mogą zwiększać podatność skóry na uszkodzenia.
Sposoby zapobiegania podrażnieniom
1. Optymalne dopasowanie sprzętu
• Regularnie dokonuj pomiarów swojej stomii, odpowiedni docinaj otwór w płytce (1–2 mm większy od stomii).
• Zawsze skonsultuj się z pielęgniarką stomijną lub pracownikiem ochrony zdrowia, jeśli nie masz pewności, czy używasz odpowiedniego produktu.
2. Delikatne usuwanie i częsta zmiana sprzętu
• Zmieniaj sprzęt zgodnie z zaleceniami, unikaj zarówno zbyt częstych, jak i zbyt rzadkich wymian.
• Przylepiec usuwaj powoli, odklejaj od góry do dołu, najlepiej przy użyciu preparatów ułatwiających odklejanie przylepców.
3.Staranna higiena i pielęgnacja
• Używaj rekomendowanych produktów dedykowanych pielęgnacji skóry wokół stomii (np. chusteczki do zmywania skóry) lub bardzo łagodnego, bezzapachowego mydła, które nie pozostawia tłustej warstwy na skórze. Woda nie powinna być za gorąca, ponieważ może dojść do poparzeń
• Do mycia skóry wokół stomii nie należy także stosować chusteczek pielęgnacyjnych dla niemowląt, ponieważ mają właściwości natłuszczające.
• Dokładnie osuszaj skórę nie pocieraj.
4. Ochrona skóry oraz monitorowanie jej stanu
• Na okolice stomii nie wolno aplikować preparatów na bazie spirytusu, benzyny aptecznej czy innych preparatów do odtłuszczania skóry. Aby prawidłowo dbać o skórę rekomendujemy Brava Spray ochronny oraz Krem Brava Barrier Cream
• Przy każdej zmianie sprzętu sprawdzaj okolice stomii pod kątem zmian skórnych
• W przypadku utrzymujących się problemów skórnych zalecana konsultacja ze specjalistą.
Dopasowanie płytki i worka
• Dobierz odpowiednią wypukłość płytki:
Dla stomi mocno wystającej – płytka płaska;
- Dla stomi wklęsłej lub schowanej – płytka wypukła (convex).
- Dla stomii na wypukłości – płytka concave.
• Obserwuj zmiany stomii – po operacji stomia może być nieznacznie powiększona, ale z upływem czasu zmniejszy się – zazwyczaj od 6 do 8 tygodni po zabiegu, konieczna będzie korekta sprzętu.
• Dobierz odpowiednie akcesoria stomijne
Akcesoria uszczelniające mają na celu poprawić uszczelnienie oraz zapobiegać problemom związanym ze skórą. Przydatnymi akcesoriami będą pierścienie uszczelniające, pasty stomijne, i półpierścienie hydrokoloidowe – wypełniają nierówności i wzmacniają przylepność.
Higiena i przygotowanie skóry
1. Przed nałożeniem przylepca upewnij się, że Twoja skóra jest czysta i całkowicie sucha.
2. Dopasuj otwór w przylepcu do swojej stomii.
3. Upewnij się, że przylepiec w pełni przylega do Twojej skóry, lekko dociskając go ręką.
4. Zamień swój sprzęt stomijny, gdy tylko poczujesz jakiekolwiek dyskomfort lub swędzenie.
5. Regularnie sprawdzaj rozmiar swojej stomii, zwłaszcza jeśli masz przepuklinę okołostomijną (w tym przypadku dokonuj pomiaru stomii w pozycji siedzącej).
6. Upewnij się, że sprzęt i akcesoria stomijne, które stosujesz, są dopasowane do Twojego profilu ciała
Odprowadza gazy, neutralizuje zapachy i redukuje balonowanie
• Filtr zawiera aktywny węgiel, który pochłania i zatrzymuje nieprzyjemne zapachy gazów wydostających się z worka.
• Dzięki temu filtr zmniejsza intensywność zapachu, co pozwala na swobodniejsze kontakty z otoczeniem (np. w pracy czy towarzysko).
• Gazy zbierające się w worku zwiększają jego objętość (efekt „balonowania”).
Filtr oczyszcza z nieprzyjemnego zapachu i uwalnia gaz na zewnątrz, dzięki czemu worek pozostaje płaski i nie odkształca się pod ubraniem.
• Zmniejsza to też ryzyko odklejenia przylepca, co korzystnie wpływa na trwałość przyklejonego worka
• Wszystkie worki Coloplast posiadają filtr węglowy. Odpowiednio stosowany pomaga zredukować nieprzyjemny zapach.
• Chroń filtr niebieską naklejką dołączoną do opakowania przed każdym kontaktem worka z wodą np. przed kąpielą lub pływaniem
• Opróżniaj worek - nie pozwól, by był przepełniony.
• Zapewnij szczelne przyleganie za pomocą akcesoriów stomijnych.
• Zmieniaj worek regularnie.
• W razie potrzeby stosuj Brava Dezodorant w płynie.
• Możliwe, że warto przyjrzeć się swojej diecie. Więcej szczegółów na ten temat znajdziesz w
punkcie ”Jaką dietę stosować po wyłonieniu stomii?”