Cewnikowanie przerywane poprzedzone odpowiednią edukacją i treningiem daje dużą elastyczność i swobodę w realizowaniu swoich pasji – zarówno tych prywatnych jak i zawodowcyh. Po wcześniejszym przygotowaniu z powodzeniem można je stosować poza domowym zaciszem.

Masz obawy jak przygotować się do cewnikowania w publicznej toalecie? Przygotowaliśmy zestaw wskazówek, dzięki którym się przygotujesz i ograniczysz potencjalny stres.

Dla pacjentów planujących wyruszyć w dalszą podróż stworzyliśmy zestaw dedykowanych materiałów w tym Certyfikat Podróży (do wypełnienia przez Twojego lekarza), który możesz bezpłatnie pobrać i cieszyć się większym spokojem podczas podróżowania.

Kliknij i pobierz darmowy zestaw TravelCare

Cewniki hydrofilowe zostały zaprojektowane, aby minimalizować tarcie, chronić śluzówkę i zapewniać komfort. Powłoka jest od razu gotowa do użycia i nie wymaga dodatkowego żelu ani wody. 
Jeśli jednak mimo tego pacjent odczuwa dyskomfort, poniżej znajdują się praktyczne wskazówki.

Używaj w pełni aktywowanych, gotowych do użytku cewników hydrofilowych takich jak SpeediCath lub SpeediCath Short:
• Natychmiast gotowe do użycia – nie trzeba dodawać wody ani żelu, ani czekać na aktywację. 
• Powłoka TripleAction zmniejsza ryzyko suchości, tarcia i bólu.
• Zgodnie z instrukcją, zawsze należy upewnić się, że opakowanie jest nienaruszone 

Bardzo ważne w samym procesie cewnikowania jest odpowiednie przygotowanie oraz atmosfera, w której przeprowadzana jest procedura. Nasi specjaliści przygotowali skuteczne wskazówki, które pozwolą Ci zadbać o wyciszenie, brak pośpiechu, odpowiednią dla Ciebie pozycję oraz wytłumaczą w szczegółach jak sprawić, by cewnikowanie przebiegło sprawnie i skutecznie

Cenne wskazówki pielęgniarki i psycholożki na temat cewnikowania znajdziesz tutaj.

Jeśli mimo używania cewników hydrofilowych odczuwasz ból lub dolegliwości się nasilają skontaktuj się z pielęgniarką urologiczną lub lekarzem urologiem. Być może należy dobrać odpowiednią dla Ciebie technikę cewnikowania, znaleźć lepszą pozycję lub doszło do infekcji układu moczowego (ZUM).

Aktywność fizyczna jest jedną z podstaw zachowania dobrego zdrowia, a jej forma powinna być dostosowana do ogólnego stanu zdrowia pacjenta i osobistych preferencji. Osoby stosujące samocewnikowanie nie stanowią w tym przypadku wyjątku – istnieje jednak kilka zasad, o których warto pamiętać:

• Nie zapominaj o nawodnieniu
Choć możesz mieć pokusę, by pić mniej, nie rezygnuj z płynów – szczególnie, gdy się pocisz lub jest gorąco. Pij małymi łykami i wkomponuj samocewnikowanie w plan dnia.
• Trzymaj się zaplanowanego harmonogramu
Zaplanuj wizyty w toalecie przed ćwiczeniami czy wyjściem z domu. Ustaw przypomnienia (np. w telefonie). Pomyśl, gdzie będziesz i kiedy możesz się cewnikować.
• Cewnikuj się przed wysiłkiem fizycznym
Niezależnie od aktywności – wykonaj cewnikowanie przed jej rozpoczęciem. Zmniejsza to ryzyko wycieków.

Poznaj inspirujące historie użytkowników SpeediCath:
Historia Oli – młodej i spełnionej mamy i żony, która doznała „udaru surfera”

Historia Emilii – zdobywczyni międzynarodowych medali w tenisie stołowym oraz wyścigach na wózkach inwalidzkich, pielęgniarki z wieloletnim doświadczeniem

Historia Szymona – któremu nieszczęśliwy wypadek na nartach nie przeszkodził w kontynuowaniu aktywnych pasji

Chcesz podzielić się swoją historią lub zostać Ambasadorem Coloplast? Czekamy na Twoje zgłoszenie! 

Wypełnij formularz zgłoszeniowy Coloplast Ambasador

Zapewnij sobie spokój i intymność
Przed cewnikowaniem warto zapewnić sobie ciszę, intymność i brak pośpiechu, ponieważ napięcie i stres mogą utrudniać opróżnienie pęcherza. Uwzględnij rekomendowane 4-6 cewnikowania (lub więcej według wskazań specjalisty) w planie swojego codziennego dnia. Dzięki przewidywalności cały proces staje się spokojniejszy i bardziej komfortowy.

Przygotuj wszystkie potrzebne materiały wcześniej
Przygotuj potrzebne materiały w bliskim i dostępnym miejscu, zanim rozpoczniesz cewnikowanie. Pamiętaj, aby dokładnie umyć ręce przed samą procedurą i po tym nie dotykać już żadnych zanieczyszczonych powierzchni jak klamka czy szafka.

Dyskrecja podczas cewnikowania poza domem 
Jeśli to tylko możliwe staraj się wybierać toaletę dla osób z niepełnosprawnością. Zapewni ona więcej miejsca, bezpośredni dostęp do zlewu, regulowane lustro oraz dodatkowe barierki dla osób poruszających się na wózku. Ta przestrzeń jest zaprojektowana specjalnie po to, aby wspierać osoby z intymnymi problemami zdrowotnymi – nie bój się korzystać ze swoich praw!

Zadbaj o odpowiednią pozycję 
• Jeśli standardowo cewnikujesz się siedząc na toalecie, zrób to właśnie w tej pozycji
• Jeśli nie ma czystych warunków — cewnikuj się na stojąco; jeśli się poruszasz na wózku zsuń się bliżej krawędzi siedziska aby mieć jak najlepszy dostęp do cewki moczowej

Korzystaj z cewników gotowych do użycia
• Stosuj gotowe do użycia cewniki hydrofilowe (takie jak Coloplast SpeediCath, SpeediCath Short) Są to cewniki, powleczone trwale gładką i nawilżoną powłoką TripleAction, których nie trzeba uprzednio namaczać w wodzie ani nakładać dodatkowego żelu. Cewnik jest bezpieczny i gotowy do użycia zaraz po wyjęciu z opakowania.
• To rozwiązanie szczególnie pomaga, gdy chcesz wykonać cewnikowanie szybko i dyskretnie, np. w pracy lub podróży.

Pamiętaj o własnym komforcie psychicznym
• Zaplanuj cewnikowanie w swoim planie dnia z wyprzedzeniem. To pozwoli Ci na wybranie czasu i miejsca, które zapewnią odpowiednie do Twoich potrzeb warunki. 
• Poczucie spokoju, bezpieczeństwa i komfortu psychicznego jest ważnym elementem cewnikowania.

Zachowanie prawidłowej częstotliwości opróżniania pęcherza pozwala skutecznie zapobiegać niebezpiecznym dla zdrowia Zapaleniom Układu Moczowego. Standardową częstotliwością jest ta zbliżona do fizjologicznego opróżniania pęcherza tzn. 4-6 razy dziennie. Rzadsze niż zalecenia przez personel medyczny cewnikowanie podnosi ryzyko przepełniania pęcherza, wystąpienia nietrzymania moczu, nawrotowych infekcji pęcherza, zastoju w górnych drogach moczowych i – w konsekwencji –niewydolności nerek.

Dziennik Cewnikowania 
Pomocnym w planowaniu cewnikowania może być Dziennik Cewnikowania – stworzony przez specjalistów Coloplast, gotowy do wydrukowania i uzupełnienia 
 
Warto pamiętać, żeby harmonogram był indywidualnie dobrany do Twojego stylu życia i codziennych aktywności: 

Zaplanuj czas na cewnikowanie bez pośpiechu
• Zapewnij sobie spokój, brak pośpiechu i intymność,
• Uwzględnij w harmonogramie nieco więcej czasu, niż wydaje Ci się potrzebne na cewnikowanie, szczególnie przed wyjściem z domu, spotkaniem lub podróżą.

Dopasuj rutynę do zmieniających się warunków w Twojej codzienności:
• zwiększonej aktywności fizycznej,
• podróży,
• zmian w nawodnieniu (mniejsza lub większa ilość wypijanych płynów)
• bieżącego stanu zdrowia

Możliwe, że przy wystąpieniu powyższych okoliczności będziesz musiał/a zmienić standardową porę cewnikowania lub zwiększyć ich ilość. Obserwuj objawy, które mogą wskazywać na zaleganie moczu takie jak gęsia skórka, nagłe uczucie ciepła, ból podbrzusza, wzrost ciśnienia czy zwiększona spastyczność kończyn.

Jeśli któreś z powyższych wystąpią, masz pytania lub wątpliwości co do swojej rutyny cewnikowania – niezwłocznie skonsultuj się z lekarzem lub pielęgniarką urologiczną.

Potencjalne przyczyny pojawienia się krwi w moczu:
Czasem podczas cewnikowania w moczu lub na cewniku może pojawić się krew. Przyczyny takiej sytuacji mogą być różne. 

Uraz mechaniczny cewki moczowej – niewielkie uszkodzenia błony śluzowej cewki są częstą przyczyną lekkiego krwiomoczu po cewnikowaniu,. 
Podrażnienie – brak odpowiedniego nawilżenia lub ruch cewnika może powodować niewielkie krwawienie.
Zakażenie układu moczowego (ZUM) - infekcja dróg moczowych może prowadzić do stałej obecności krwi w moczu 

Co nie stanowi bezpośredniego zagrożenia dla zdrowia?
• Lekka domieszka krwi (różowe zabarwienie lub delikatne pasma) – często obserwowana u osób, które niedawno rozpoczęły samocewnikowanie. 
• Przejściowy charakter – krew która pojawia się incydentalnie, jej obecność jest śladowa, zwykle utrzymująca się nie dłużej niż 48h
• Brak objawów towarzyszących – brak gorączki, dreszczy, bólu podbrzusza, lub podczas oddawania moczu, nieprzyjemny zapach moczu czy ogólnego pogorszenia samopoczucia  

Jeśli krwawienie jest intensywne (widocznie czerwony kolor moczu), utrzymuje się powyżej 48h, występują inne niepokojące Cię objawy – koniecznie skontaktuj się z lekarzem w celu ustalenia odpowiedniego postępowania. 

Zatrzymaj procedurę
Jeśli odczuwasz silny ból lub wyraźny opór, nie próbuj na siłę wprowadzać cewnika – może to spowodować uraz cewki moczowej.

Sprawdź technikę i sprzęt
Upewnij się, że używasz odpowiedniego rozmiaru cewnika.
Wprowadzenie powinno być delikatne i powolne, bez forsowania.

Zmień pozycję
Czasem zmiana pozycji (np. lekkie rozchylenie nóg, rozluźnienie mięśni dna miednicy) może zmniejszyć opór.
Jeśli opór utrzymuje się lub pojawia się krew. Przerwij próbę.
Skontaktuj się z lekarzem lub pielęgniarką urologiczną

Objawy alarmowe – natychmiastowa konsultacja
- Silny ból, krwawienie z cewki.
- Brak możliwości oddania moczu po nieudanej próbie.
- Gorączka lub objawy infekcji.

Kluczem do skutecznego leczenia zapalenia układu moczowego (ZUM) będzie jak najszybsze wykrycie objawów i postawienie odpowiedniej diagnozy.

Jeśli masz którykolwiek z objawów wyszczególnionych poniżej, wskazuje to na możliwość
występowania infekcji:

- Gorączka/ potliwość
- Ból podczas oddawania moczu
- Zwiększenie częstotliwości oddawania moczu
- Zwiększona potrzeba oddawania moczu
- Ból w boku, w okolicy lędźwiowej (obszar poniżej żeber i powyżej miednicy)
- Drżenie i skurcze mięśni oraz zwiększona kurczliwość pęcherza moczowego 
- Ciemny kolor i mocno wyczuwalny zapach moczu
- Mętny/krwisty mocz

UWAGA! W przypadku uszkodzenia unerwienia pęcherza moczowego, ból i podrażnienie pęcherza mogą nie być odczuwane. Pamiętaj, ZUM będzie zdiagnozowane tylko wtedy, kiedy w moczu pojawią się bakterie. Zawsze powinieneś skonsultować się z pracownikiem ochrony zdrowia, aby potwierdzić diagnozę i uzyskać odpowiednie leczenie. 

Co to jest czyste cewnikowanie przerywane? 
Cewnikowanie przerywane to proces regularnego stosowania cewnika urologicznego w celu opróżniania pęcherza moczowego. Istnieje szereg przyczyn, które powodują, że dzieci nie mogą oddać moczu bez pomocy cewnika. Może to być spowodowane m.in. rozszczepem kręgosłupa (spina bifida) lub urazem rdzenia kręgowego.

Pęcherz moczowy należy opróżniać tak często, jak przy prawidłowo funkcjonującym pęcherzu moczowym (4-6 razy dziennie). 

Stosowanie najlepszej jakości cewników/cewnik hydrofilowy:
Ten rodzaj cewnika po wyjęciu z opakowania jest gotowy do natychmiastowego użycia, bez konieczności dodawania wody lub lubrykantu, co umożliwia opróżnianie pęcherza moczowego w momencie dogodnym dla pacjenta lub jego opiekuna. Cewniki hydrofilowe SpeediCath posiadają powłokę z technologią TripleAction, która zapewnia trwałe połączenie, gładkość i nawilżenie, co zmniejsza wystąpienie uszkodzeń mechanicznych cewki i zapewnia pacjentowi wyższy komfort.

W naszej ofercie znajduje się cewnik SpeediCath Short przeznaczony do krótszego układu moczowego u dorosłych kobiet oraz dzieci (bez względu na płeć) ze względu na mniejszy rozmiar ciała i układu moczowego. SpeediCath Short ma dokładnie 8cm – spytaj lekarza, czy taka długość będzie wystarczająca w przypadku anatomii Twojego dziecka.

Anatomia chłopca i dziewczynki oraz cewnikowanie nastolatków
Ze względu na różnice w anatomii układu moczowego chłopców i dziewczynek, przygotowaliśmy kompleksowe poradniki skierowane do każdej z tych grup. Przewodniki zawierają przejrzyste infografiki oraz wskazówki, aby jak najlepiej przeprowadzić zarówno dziecko jak i rodzica przez cały proces. Aby wesprzeć usamodzielnianie dorastającego dziecka oraz z myślą o pacjentach, którzy zostali zdiagnozowani w wieku nastoletnim stworzyliśmy również Przewodnik Nastolatka. Wszystkie materiały są w pełni bezpłatne, gotowe do pobrania.

Poniżej znajdziecie Państwo przedstawione materiały:
1. Przewodnik cewnikowania dla dziewczynki
2. Przewodnik cewnikowania dla chłopca
3. Przewodnik dla nastolatka - Serwis urologiczny Coloplast

Czy cewnikowanie jest bolesne dla mojego dziecka?
Twoje dziecko może czuć nieznaczny ucisk przy wprowadzaniu cewnika, ale nie powinien to być silny ból. Jeśli powoduje to u niego intensywny dyskomfort lub jeśli masz trudność z wsunięciem cewnika, zrób krótką przerwę.
Poproś dziecko, by się zrelaksowało i wzięło głęboki oddech. Porozmawiaj z lekarzem lub pielęgniarką, jeśli dziecko odczuwa ból podczas cewnikowania.

Co zrobić, jeśli po wyjęciu cewnika znajduje się na nim krew?
Pojedyncze kropelki krwi na cewniku nie są niczym zaskakującym. Jeśli są małe, a Twoje dziecko nie odczuwa bólu, nie ma się o co martwić. Jeśli jednak dochodzi do krwawienia lub Twoje dziecko odczuwa ból, porozmawiaj z lekarzem lub pielęgniarką.

Czy mogę po prostu opróżniać pęcherz dziecka rano i wieczorem?
Nie. Powinieneś stosować się do zaleconego przez lekarza lub pielęgniarkę harmonogramu. Zasadniczo pęcherz powinien być opróżniany przynajmniej 4 do 6 razy dziennie.

Czy mogę podawać dziecku mniej płynów i rzadziej opróżniać mu pęcherz?
Nie. Bardzo ważne jest, by Twoje dziecko piło wystarczająco dużo płynów. Pomaga to zadbać o dobrą kondycję układu moczowego.

Co zrobić, jeśli mocz wygląda mętnie lub jest ciemny i pachnie inaczej niż zazwyczaj?
Może to świadczyć o tym, że Twoje dziecko ma infekcję, którą należy jak najszybciej zdiagnozować i odpowiednio leczyć. Skonsultuj to z lekarzem lub pielęgniarką urologiczną

Co zrobić, jeśli podczas cewnikowania mocz wypływa niekontrolowanie poza cewnikiem?
Należy skonsultować się z pielęgniarką lub lekarzem, być może to sygnał, że należy zmienić cewnik na kolejny, większy rozmiar.

Skontaktuj się z urologiem lub pielęgniarką urologiczną jeśli: 
• Doświadczasz objawów ZUM jak gorączka, dreszcze, utrzymujący się krwiomocz, ból podczas cewnikowania lub ogólne pogorszenie samopoczucia
• Masz wątpliwości dotyczące techniki i nie jesteś pewien/-na, czy prawidłowo wykonujesz cewnikowanie
• Nie jesteś pewien/pewna, czy obecna częstotliwość samocewnikowania w ciągu dnia jest wystarczająca
• Nie jesteś pewien/-na, jaki rozmiar lub rodzaj cewnika jest dla Ciebie najlepszy
• Pojawiła się trudność z wprowadzaniem cewnika- blokada, opór lub  silny ból
• Chcesz upewnić się, czy ilość oddawanego moczu jest prawidłowa
• Masz wrażenie, że pęcherz nie opróżnia się do końca
• Wystąpi każdy inny objaw, który wzbudza Twój niepokój lub wydaje Ci się nietypowy

Przy ZUM zdarza się niejednokrotnie, że lekarz zmuszony jest zalecić  przyjmowanie antybiotyku. 
Pamiętaj, jest to skuteczna forma leczenia, ale tylko wtedy, gdy stosowany jest prawidłowo. Regularność, pełny czas terapii i obserwacja organizmu to klucz do bezpiecznego leczenia.

Przyjmowanie antybiotyku to nie tylko „branie tabletek” - to odpowiedzialność za własne zdrowie i zapobieganie antybiotykooporności. 

Jeśli właśnie przyjmujesz, oto kilka wskazówek:

1. Stosuj dokładnie tak, jak zlecił lekarz
- nie skracaj terapii, nawet jeśli poczujesz się lepiej
- nie zwiększaj ani nie zmniejszaj dawki samodzielnie
- przyjmuj lek o stałych porach (np. co 8 lub co 12 godzin)
 
Zbyt wczesne odstawienie,  sprzyja nawrotom infekcji i rozwojowi bakterii opornych na antybiotyk.

2. Zwróć uwagę na sposób przyjmowania
- niektóre antybiotyki przyjmujemy na czczo, inne po posiłku – zawsze sprawdź zalecenia
- popijaj tylko wodą (nie sokiem, nie mlekiem)
-nie spożywaj alkoholu w trakcie terapii

3. Dbaj o jelita
Antybiotyki niszczą nie tylko bakterie chorobotwórcze, ale też pożyteczną florę jelitową.
- stosuj probiotyki – 2-3 godziny po posiłku
- jedz produkty wspierające mikroflorę: kiszonki, kefir, jogurt naturalny (sprawdź, czy nie ma przeciwskazań do spożywania)

4. Obserwuj organizm 
 Skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpi:
- wysypka, duszność, obrzęk (reakcja alergiczna)
- biegunka, nudności, wymioty
- brak poprawy po 2-3 dniach leczenia

5. Nie dziel się antybiotykiem
- nie stosuj „resztek” z poprzedniej infekcji
- nie przekazuj leku innym osobom. Nie każda infekcja jest taka sama i może wymagać zastosowania innego preparatu.

Powrót do zdrowia po antybiotykoterapii to nie tylko zakończenie leczenia, ale też regeneracja organizmu – szczególnie jelit, wątroby i odporności. Jest to spowodowane takim faktem, że antybiotyk działa nie tylko na bakterie chorobotwórcze,  ale również na florę fizjologiczną.

1. Probiotykoterapia
• Kontynuuj probiotyk jeszcze 2-4 tygodnie po zakończeniu kuracji
• Warto wybierać te zawierające Lactobacillus, oraz wieloszczepowe synbiotyki, czyli preparaty które łączą żywe kultury bakterii z pożywką dla nich. Będzie to miało szczególne znaczenie u osób z tendencją do biegunek.

2. Dieta wspierająca jelita
• Kiszonki – np.  kapusta, ogórki
• Kefir, jogurt naturalny
• Błonnik – owies, siemię lniane, warzywa
• ograniczenie cukru i żywności wysoko przetworzonej

3. Wsparcie odporności
• Po długiej antybiotykoterapii odporność bywa osłabiona.
• Ważny jest sen - 7-8 godzin, codzienna porcja umiarkowanego ruchu oraz suplementy z witaminą D – tylko po oznaczeniu poziomu