Cewniki hydrofilowe z serii Speedi Cath zostały zaprojektowane, aby minimalizować tarcie, chronić śluzówkę i zapewniać komfort. Powłoka jest od razu gotowa do użycia i nie wymaga dodatkowego żelu ani wody. 

Używając w pełni aktywowanych, gotowych do użytku cewników hydrofilowych takich jak SpeediCath lub SpeediCath Short zapewniasz sobie:
• Sprzęt natychmiast gotowy do użycia – nie trzeba dodawać wody ani żelu, ani czekać na aktywację. 
• Korzystasz z innowacyjnej powłoki TripleAction, która zmniejsza ryzyko suchości, tarcia i bólu.

Zamów darmową próbkę edukacyjną SpeediCath lub SpeediCath Short tutaj

Poniżej znajdziesz instrukcje samocewnikowania krok po kroku – oddzielnie dla kobiet i mężczyzn. Bez względu na płeć podczas przygotowania do zabiegu pamiętaj o odpowiedniej higienie procesu, zaplanowaniu czasu i miejsca oraz dobraniu najlepszej dla siebie pozycji.

O tym, jak holistycznie przygotować się do procesu cewnikowania omawiamy w szczegółach w Przewodniku Dobrego Cewnikowania, napisanym przez psycholożkę i pielęgniarkę z wieloletnim doświadczeniem z pacjentem urologicznym.

Instrukcja samocewnikowania u kobiet 

1. Zawsze zacznij od dokładnego mycia rąk mydłem i wodą. Jeśli nie masz do nich dostępu użyj żelu do dezynfekcji dłoni.
2. Wybierz wygodną dla siebie pozycję. Możesz np. usiąść wygodnie na toalecie lub położyć się na łóżku z rozstawionymi nogami.
3. Upewnij się, że masz przygotowane wszystkie niezbędne elementy: wybrany cewnik, środek do higieny intymnej, wodę i małe lusterko, które przyczepisz do uda (jeśli używasz)
4. Rozsuń wargi sromowe jedną ręką, drugą umyj ujście cewki moczowej dedykowanym płynem i wodą lub samą wodą. Pamiętaj żeby przecierać od góry do dołu.
5. Otwórz opakowanie cewnika, wyjmij go bez dotykania końcówki, którą za chwilę włożysz do cewki moczowej. 
6. Delikatnie wprowadź cewnik – najpierw do chwili pojawienia się moczu, potem o kilka cm głębiej. 
7. Gdy mocz przestaje spływać, delikatnie obracając, wyciągnij cewnik — dzięki temu pęcherz opróżni się lepiej. 
8. Włóż cewnik z powrotem do opakowania i wyrzuć do kosza. Jeśli korzystałaś z worka do zbiórki moczu – wylej mocz do sedesu. Po wszystkim, pamiętaj o dokładnym umyciu rąk.

Instrukcja samocewnikowania u mężczyzn 

1. Zawsze zacznij od dokładnego mycia rąk mydłem i wodą. Jeśli nie masz do nich dostępu użyj żelu do dezynfekcji dłoni.
2. Usiądź lub stań wygodnie; napletek delikatnie odciągnij i umyj żołądź - kierując się od ujścia cewki na zewnątrz. 
3. Otwórz opakowanie cewnika. Jeśli używasz worka do zbiórki moczu - podłącz worek na mocz.
4. Trzymaj penisa skierowanego ku górze (w stronę pępka) i przytrzymaj napletek, by ujście cewki było odsłonięte. 
5. Delikatnie wprowadź cewnik; w pewnym momencie możesz poczuć opór - jeśli tak się stanie, zatrzymaj się, postaraj się rozluźnić i dopiero potem wróć do procedury. Możesz też spróbować zmienić pozycję np. z leżącej na półleżącą lub siedzącą.
6. Gdy mocz przestanie spływać, usuń cewnik ruchem obrotowym, co pomoże całkowicie opróżnić pęcherz.
7. Zakończ higieną - umyj żołądź, okolice cewki, dokładnie umyj ręce oraz zabezpiecz i wyrzuć zużyty sprzęt do kosza na śmieci. 

Uwagi ogólne i dobre praktyki

• Cewnikowanie wykonuje się zwykle 4–6 razy dziennie lub zgodnie z zaleceniem lekarza, aby zapobiec zakażeniom i zaleganiu moczu. 
• Używaj tylko czystych i jednorazowych cewników - kontakt końcówki cewnika z ubraniem, pościelą lub elementem muszli klozetowej wymaga użycia nowego cewnika. 
• Obserwuj mocz i występujące objawy: ból w podbrzuszu, brak moczu, krew, nieprzyjemny zapach, gorączka – to sygnały komplikacji, które wymagają konsultacji z lekarzem. 

Cewnikowanie przerywane to bezpieczna i efektywna metoda opróżniania pęcherza, stosowana przez osoby doświadczające trudności z naturalnym oddawaniem moczu. Pomaga ona unikać powikłań związanych z zaleganiem moczu (infekcje dróg moczowych i uszkodzenie nerek) i wzmacnia niezależność pacjenta. 

Procedura polega na samodzielnym wprowadzeniu jednorazowego, elastycznego cewnika przez cewkę moczową do pęcherza w celu odprowadzenia moczu. Cewnik jest wprowadzany jedynie na czas procedury, po opróżnieniu pęcherza zostaje natychmiast usunięty. Pacjent powinien powtarzać procedurę 4-6 razy dziennie, tzn zachować podobną częstotliwość do naturalnego oddawania moczu. 
Metoda ta pozwala na większą swobodę i wyższy komfort codziennego życia pacjenta, który dzięki temu zastosowaniu nie musi być stale podłączony do cewnika i worka na zbiórkę moczu.
Samocewnikowanie może być wykonywane samodzielnie w domu, w pracy, a nawet w podróży.

Dobór odpowiedniego rozmiaru cewnika powinien być dokonany w porozumieniu z lekarzem specjalistą lub pielęgniarką urologiczną, którzy ocenią stan zdrowia pacjenta, budowę anatomiczną oraz obecność ewentualnych infekcji.

Co warto wziąć pod uwagę przy wyborze cewnika

Podczas rozmowy z lekarzem lub pielęgniarką, weź pod uwagę następujące kwestie: 

• Czy cewnik jest łatwy w użyciu – nawet przy ograniczonej sprawności rąk lub poruszaniu się na wózku inwalidzkim. 
• Czy cewnik pasuje do Twojego stylu życia – uwzględnij pracę, sport, podróże i inne aktywności. 
• Czy potrzebujesz więcej niż jednego rozwiązania – np. innego do domu i innego na wyjścia.

Program Coloplast Care (IC) 
Edukacja i wsparcie w samocewnikowaniu – uzyskaj dostęp do rocznego wsparcia dla osób rozpoczynających samocewnikowanie

Jako Uczestnik Programu Coloplast Care (IC) otrzymasz m.in.:
- Dedykowanego Opiekuna w Programie
- Porady dotyczące cewnikowania
- Możliwość otrzymania próbek edukacyjnych Coloplast (np. cewników hydrofilowych)

Zgłoś się już teraz. Wypełnij formularz na stronie Care Cewniki lub zadzwoń na nr 800 300 300

Aby cewnikowanie stało się codzienną i naturalną czynnością potrzeba odpowiedniej edukacji przez specjalistę/specjalistkę oraz praktyki własnej. Nauka samocewnikowania przypomina naukę jazdy na rowerze- potrzebny jest czas, trening oraz dużo wyrozumiałości dla siebie samego/samej. Na początku możesz czuć się niepewnie, a nawet nieporadnie, ale dzięki systematycznej praktyce, z każdym kolejnym razem Twoje umiejętności i zrozumienie tego procesu będzie coraz większe.

Na co warto zwrócić uwagę na początku cewnikowania: 
• Zaplanuj swój dzień -  Planowanie dnia może pomóc w dopasowaniu cewnikowania do innych aktywności. Pomyśl, kiedy najlepiej to zrobić – np. przed wyjściem do galerii handlowej, kina czy podczas przerwy w pracy.
• Zadbaj o rutynę - Ustawienie alarmu przypominającego w telefonie lub zegarku może pomóc w pamiętaniu o cewnikowaniu. To także dobry sposób, aby przyzwyczaić się do regularności.
• Stosuj się do zaleceń lekarza/ pielęgniarki urologicznej - Trzymaj się ilości dziennych cewnikowań zalecanych przez specjalistę. W razie wątpliwości – zawsze skonsultuj się z profesjonalistą.
• Utrzymuj dobrą higienę rąk i samego cewnika – pamiętaj o dokładnym myciu dłoni przed cewnikowaniem lub oczyszczeniu ich żelem antybakteryjnym. Uważaj, aby nie dotykać rurki cewnika dłonią i zadbaj, aby nie miała styczności z ubraniem albo muszlą sedesową. To najlepsza ochrona przed infekcjami.

Więcej praktycznych porad znajdziesz w sekcji Poradniki w cewnikowaniu:

Poradniki w cewnikowaniu
Na początek szczególnie polecamy 20 wskazówek dla cewnikujących się oraz Cewnikowanie przerywane od podstaw.

Odczucia podczas cewnikowania są kwestią indywidualną, zależną m.in. od doznanego przez pacjenta urazu czy wrażliwości na bodźce.
Cewnikowanie może być niekomfortowe, ale zazwyczaj nie wiąże się z silnym bólem.

Może się zdarzyć, że będziesz odczuwać ucisk lub krótkotrwałe pieczenie, szczególnie przy wprowadzeniu cewnika przez cewkę moczową. Mężczyźni ze względu na budowę anatomiczną i długość cewki mogą nieco częściej odczuwać dyskomfort w trakcie tej procedury, należy jednak pamiętać, że to kwestia indywidualna.
Po wprowadzeniu cewnika może pojawić się uczucie ciągłego parcia lub skurcze pęcherza. 

Jeżeli ból jest silny, narasta, towarzyszy mu gorączka, objawy infekcji lub krwiomocz – należy natychmiast skontaktować się z lekarzem. 

Po odpowiednim przeszkoleniu przez lekarza lub pielęgniarkę, cewnikowanie przerywane staje się prostą czynnością, którą można wykonywać samodzielnie przestrzegając kilku zasad:
 
• Mycie rąk
Zawsze dokładnie myj ręce ciepłą wodą z mydłem przed i po dotykaniu cewnika, worka do zbiórki moczu (jeśli z niego korzystasz) lub okolicy wejścia cewnika. Jeżeli nie masz dostępu do wody i mydła, użyj żelu antybakteryjnego. 

• Mycie ujścia cewki moczowej
Myj skórę wokół ujścia cewki ciepłą wodą i delikatnym, bezzapachowym mydłem przynajmniej raz dziennie, a także po wypróżnieniu. Następnie delikatnie osusz czystym ręcznikiem. 

• Odpowiednio myj okolice intymne
Mężczyźni: delikatnie odciągnij napletek, umyj pod spodem, a potem przywróć go do pozycji wyjściowej, aby zapobiec podrażnieniom. 
Kobiety: umyj waginę od przodu ku tyłowi, szczególnie po wypróżnieniu. 

• Pozostaw po sobie porządek
Pamiętaj, aby po zakończonej procedurze cewnikowania zabezpieczyć zużyty cewnik i wyrzucić go do kosza na śmieci. Zadbaj o porządek dla komfortu innych użytkowników toalety i pozostaw ją w takim stanie, w jakim chciałbyś/chciałabyś ją zastać.

Aby zadbać o państwa komfort i bezpieczeństwo, stworzyliśmy Poradnik ze wskazówkami dobrej praktyki cewnikowania poza domem – Kliknij i przeczytaj Bezpieczne cewnikowanie poza domem.

Prawidłowe przechowywanie cewników powinno być zgodne z zaleceniami producenta.

Obowiązuje jednak kilka uniwersalnych zasad:
• Cewniki jednorazowe przechowuj w oryginalnym, nieuszkodzonym, zamkniętym opakowaniu aż do użycia – nawet drobne uszkodzenie opakowania oznacza zanieczyszczenie cewnika 
• Przechowuj w czystym, suchym miejscu, chronionym przed wilgocią oraz ekstremalnymi temperaturami (Wskazana jest temperatura pokojowa). 
• Zawsze sprawdzaj termin przydatności – nigdy nie używaj przeterminowanych cewników 
• W podróży – trzymaj zapas w oryginalnym opakowaniu, pochowanym w suchym miejscu; zabezpiecz przy kontroli lotniskowej np. przy pomocy zaświadczenia lekarskiego. 

Samocewnikowanie to sprawdzona i skuteczna metoda na opróżnianie pęcherza moczowego przez osoby, które nie mogą tego zrobić w sposób naturalny.
W przypadku pacjentów z przewlekłym uszkodzeniem Jest to bezpieczniejsza i zdrowsza alternatywa dla cewników stałych, która nie tylko poprawia komfort i jakość codziennego życia, ale także przynosi wiele praktycznych korzyści. 

• Stosowanie cewników hydrofilowych pozwala na regularne opróżnianie pęcherza, naśladując jego naturalne fizjologiczne zachowanie, co zapobiega zaleganiu moczu a w konsekwencji Zakażeniom Układu Moczowego.

Więcej o Zakażeniu Układu Moczowego (ZUM) oraz jak jemu zapobiegać przeczytasz w punkcie Jak zmniejszyć ryzyko infekcji dróg moczowych (ZUM)? 

• Nie wymaga pozostawienia cewnika w pęcherzu, co zmniejsza powstawanie uszkodzeń w obszarze cewki moczowej.

Aby zmniejszyć ryzyko powstawania infekcji dróg moczowych (ZUM) podczas samocewnikowania należy podejść do sprawy holistycznie, uwzględniając takie elementy higiena i prawidłowa technika podczas samej procedury samocewnikowania, ale uwagę należy również zwrócić na takie aspekty jak dieta, odpowiednie nawodnienie czy zadbanie o ogólny stan zdrowia.

Kompleksowe informacje znajdziesz w poniższym artykule: Zakażenie układu moczowego - holistyczne metody zapobiegania 

Odpowiednie nawodnienie i opróżnianie pęcherza
• Wypijaj minimum 1,5–2 l wody dziennie –Odpowiednia ilość przyjmowanej wody pozwala na zachowanie prawidłowej funkcji układu moczowego i oczyszczanie pęcherza ze szkodliwych bakterii

„Aby nasze organy działały prawidłowo należy systematycznie się nawadniać. Istotne by robić to w odstępach czasowych. Wypicie zbyt dużej ilości wody w krótkim czasie, może skutkować problemami zdrowotnymi. Dbajmy o odstępy czasowe, włączając przypomnienie w telefonie, lub korzystajmy z aplikacji, które będą przypominały o wypiciu wody i zarejestrują, ile jej wypiliśmy”

Więcej informacji o nawadnianiu i diecie przeczytasz w Przewodniku dietetycznym dla osób cewnikujacych się

• Regularnie przeprowadzaj samocewnikowanie 4-6 razy dziennie lub według indywidualnych zaleceń sepcjalisty. Pamiętaj również aby zawsze opróżnić pęcherz po stosunku seksualnym — to usuwa bakterie, które mogły wejść do układu moczowego. 
 
Dieta przy samocewnikowaniu 
To, co wkładasz codziennie na talerz ma znaczenie dla zrowia Twojego układu moczowego. Zrównoważona dieta, odpowiednia podaż białka, błonnika i różnorodność stosowanych składników odżywczych jest kluczem do ograniczenia stanów zapalnych w tym stanów zapalnych układu moczowego. 

Jak jeść i pić, aby utrzymać pęcherz moczowy w świetnej formie? Sprawdź praktyczne wskazówki w Przewodniku dietetycznym dla osób cewnikujacych się

Higiena intymna i bielizna
• Jeśli jesteś kobietą podcieraj się od przodu do tyłu – ten sposób chroni przed przeniesieniem bakterii z okolicy odbytu w okolice cewki moczowej
• Używaj łagodnych środków do higieny intymnej, które zadbają o odpowiednie PH tej okolicy - unikaj agresywnych środków i zbyt częstego mycia 
• Wybieraj przewiewną bieliznę z naturalnych materiałów (np. bawełna)

Procedura samocewnikowania w dalszym ciągu owiana jest społecznym tabu, w związku z tym, w głowie pacjenta lub jego opiekuna mogą wzmacniać się obawy oparte na lęku i stereotypach zamiast prawdzie. Oto przegląd najważniejszych faktów i mitów dotyczących cewnikowania: 

• MIT „Cewnikowanie zawsze boli” – zarówno wprowadzanie i wyjmowanie cewnika będzie zawsze obarczone bólem i nie da się przeprowadzić tej procedury w komforcie dla pacjenta.

FAKT
W zależności od doznanego przez pacjenta urazu powodującego trudności z opróżnianiem pęcherza doznania czuciowe będą różne. Prawidłowo przeprowadzona procedura samocewnikowania co do zasady nie powinna powodować silnego bólu.

Czasami u pacjenta może pojawić się delikatny dyskomfort- szczególnie na początku nauki, ale nie tylko - w takim przypadku należy zrobić przerwę, wziąć głęboki oddech, zrelaksować się lub zmienić pozycję ciała. Jeśli sytuacja będzie się powtarzała lub uniemożliwiała przeprowadzenie pełnej procedury opróżnienia pęcherza należy skonsultować się z lekarzem urologiem lub pielęgniarką

Wsparciem dla sprawnej aplikacji cewnika będzie odpowiedni sprzęt taki jak np. cewniki z serii SpeediCath, które powleczone są powłoką TripleAction zapewniając trwałe połącznie, gładkość i nawilżenie.

Więcej o technologii cewników gotowych do użycia przeczytasz tutaj.

• MIT „Cewniki są tylko dla osób starszych lub niesamodzielnych”

FAKT
Cewnikowanie zalecane jest ze względu na schorzenia powodujące trudności w oddawaniu moczu, które są niezależne od wieku i stopnia samodzielności. W rzeczywistości stosuje się je z różnych powodów na różnych etapach życia człowieka, również u dzieci i osób aktywnych, np. przy zatrzymaniu moczu, schorzeniach neurologicznych czy po zabiegach chirurgicznych. 

Poznaj inspirujące historie użytkowników SpeediCath:
Historia Oli – młodej i spełnionej mamy i żony, która doznała „udaru surfera”

Historia Emilii – zdobywczyni międzynarodowych medali w tenisie stołowym oraz wyścigach na wózkach inwalidzkich, pielęgniarki z wieloletnim doświadczeniem

Historia Szymona – któremu nieszczęśliwy wypadek na nartach nie przeszkodził w kontynuowaniu aktywnych pasji

Chcesz podzielić się swoją historią lub zostać Ambasadorem Coloplast? Czekamy na Twoje zgłoszenie! 

Wypełnij formularz zgłoszeniowy Coloplast Ambasador

• MIT "Mniej piję = rzadziej cewnikuję"

FAKT
Ograniczanie płynów nie zmniejszy potrzeby cewnikowania, ale znaczenie zwiększa ryzyko koncentracji moczu, zakażeń i złogów. To bardzo ważne z perspektywy zdrowia pęcherza i układu moczowego aby utrzymywać prawidłowe nawodnienie (ok. wody dziennie). Aby jeszcze lepiej nauczyć się zapobiegania zakażeniom podczas cewnikowania zachęcamy do przejścia do punktu Jak zmniejszyć ryzyko infekcji dróg moczowych (ZUM)? na tej liście.

Nie wiesz jak przekonać się do częstszego picia wody? Przeczytaj praktyczne porady pielęgniarki i wprowadź nowe nawyki do swojej codzienności!

• MIT "Dyskomfort oznacza błąd"

FAKT
Dyskomfort na początku nie zawsze świadczy o błędzie w technice –w zależności od doznanego urazu mogą pojawić się takie odczucia. Pamiętaj, że to dla Twojego organizmu zupełnie nowa sytuacja, to normalne, że możesz czuć się w niej nieswojo, w końcu nigdy wcześniej nie musiałaś/łeś niczego wkładać do cewki moczowej. Bądź uważna/ny na ból, krwawienie lub nasilenie objawów– mogą wymagać one konsultacji ze specjalistą urologiem lub pielęgniarką urologiczną.

• MIT "Cewnikowanie utrudnia aktywne życie i podróże"

FAKT 
Cewnikowanie przerywane poprzedzone odpowiednią edukacją i treningiem daje dużą elastyczność i swobodę w realizowaniu swoich pasji. Po wcześniejszym przygotowaniu z powodzeniem można je stosować poza domowym zaciszem Masz obawy jak przygotować się do cewnikowania w publicznej toalecie? Przygotowaliśmy zestaw wskazówek, dzięki którym się przygotujesz i ograniczysz potencjalny stres.

Dla pacjentów planujących wyruszyć w dalszą podróż stworzyliśmy zestaw dedykowanych materiałów w tym Certyfikat Podróży (do wypełnienia przez Twojego lekarza), który możesz bezpłatnie pobrać i cieszyć się większym spokojem podczas podróżowania.

Kliknij i pobierz darmowy zestaw TravelCare

• MIT „Wszyscy wiedzą, że muszę się cewnikować”

FAKT
To Ty decydujesz z kim podzielisz się informacjami na temat swojego zdrowia. Pamiętaj, że są one niejawne, a to oznacza, że nie każdy musi i może mieć do nich dostęp. W niektórych sytuacjach jednak warto zaprosić rozmówcę do tego fragmentu swojego życia – na przykład podczas konsultacji medycznej lub kiedy chcesz nawiązać z kimś bliższą relację. Pamiętaj o swoim komforcie i nie ulegaj presji ze strony otoczenia – masz prawo podzielić się historią swojej choroby w odpowiednim dla siebie czasie kiedy poczujesz się gotowy/wa. Pamiętaj, że jeśli nie masz na to ochoty nie musisz dzielić się całą swoją historią a jedynie wybranym jej fragmentem.