Question 1

Jak prawidłowo zmierzyć stomię i dobrać worek stomijny?

Accepted Answer

Prawidłowy dobór odpowiedniego worka stomijnego to kluczowy element, który wpływa na komfort pacjenta i zapobiega powikłaniom. Oto jak to zrobić krok po kroku:

Przygotowanie

• Umyj ręce i przygotuj: miarkę stomijną (szablon z otworami), nożyczki, worek stomijny, gaziki, akcesoria stomijne.
• Zdejmij stary worek i delikatnie oczyść okolicę stomii.
• Upewnij się, że skóra wokół stomii jest czysta i sucha.

Pomiar stomii

• Zmierz średnicę stomii za pomocą miarki stomijnej – przykładając szablon z otworami do stomii i wybierając ten, który przylega najbliżej. – Papierową miarkę znajdziesz w każdym kartonie worków Coloplast
• Uwzględnij kształt stomii – może być okrągła, owalna lub nieregularna. W przypadku nieregularnych kształtów warto odrysować dokładny kontur na papierze lub folii.
• Pomiar stomii należy powtarzać regularnie, szczególnie w pierwszych tygodniach po operacji, ponieważ jej rozmiar może się zmieniać.
• Otwór powinien być o 1–2 mm większy od średnicy stomii. Tak dobrany rozmiar nie uciska stomii i jednocześnie chroni przed podciekaniem treści.

Rodzaj systemu stomijnego

• Rodzaj stomii (ileostomia, kolostomia, urostomia), a w związku z tym, konsystencja oraz rodzaj wydalanej treści jelitowej wpływają na wybór rodzaju worka.
• System jedno- czy dwuczęściowy:
o Jednoczęściowy: przylepiec zintegrowany z workiem stomijnym.
o Dwuczęściowy: płytka przylepca i worek stomijny stanowią osobne części.
• Rodzaj worka:
o Zamknięty (dla kolostomii, gdy treść jest bardziej stała).
o Otwarty (dla ileostomii, gdy treść jest płynna).
o Urostomijny (dla urostomii, gdy mamy do czynienia z moczem).
• Worek może być przezroczysty lub szary – wybór zależy od preferencji pacjenta.

Kontrola dopasowania

• Po założeniu sprawdź, czy worek dobrze przylega, nie ma fałd dookoła i nie uciska stomii.
• Obserwuj skórę po zmianie sprzętu stomijnego, nie powinna być zaczerwieniona ani podrażniona. Przy kłopotach konieczna jest korekta dopasowania lub użycie dodatkowych akcesoriów (np. pierścieni uszczelniających).

Question 2

Kiedy wybrać worek jednoczęściowy, a kiedy dwuczęściowy?

Accepted Answer

Worek jednoczęściowy    • Składa się z worka i płytki stomijnej w jednym, co sprawia, że zakładanie jest szybkie i intuicyjne. • Niższy profil pod ubraniem – cienki i dyskretny (mniej widoczny).  • Najbardziej elastyczny rodzaj sprzętu stomijnego.    Worek dwuczęściowy    • Oddzielna płytka stomijna i worek – płytka może pozostać na skórze przez kilka dni, a worek można wymieniać częściej.  • Idealny dla ochrony skóry przed częstym odklejaniem.  • Jest nieco bardziej widoczny pod ubraniem i wymaga nauczenia się poprawnego łączenia.   Dobór najlepszego wariantu często wymaga wsparcia pielęgniarki stomijnej. Warto przetestować oba systemy i obserwować, jak reaguje skóra oraz jak komfortowo czujemy się przy codziennym użytkowaniu.

Question 3

Najczęstsze błędy początkujących stomików?

Accepted Answer

Zaniedbywanie pielęgnacji skóry wokół stomii    • Nieoczyszczona i wilgotna skóra, która nie pozwala na prawidłowe przyleganie przylepca. Do suchej i oczyszczonej z treści stomijnej skóry przylepiec lepiej przylega, chroniąc ją przed podciekaniem.    Niewłaściwe docięcie otworu w płytce/w worku    • Twoja skóra wokół stomii narażona jest na bezpośredni kontakt z wydzieliną wydostającą się ze stomii. Zarówno treść jelitowa, jak mocz mogą się gromadzić między stomią a płytką, powodując podrażnienia i uszkodzenia skóry. • Zbyt duży otwór wycięty w płytce skutkuje podcieknięciem pod płytkę i podrażnieniami skóry. • Zbyt mały otwór wycięty w płytce skutkuje uciskiem i uszkodzeniem mechanicznym stomii.  • Stomia zmienia rozmiar, szczególnie we wczesnym okresie – stałe używanie jednego szablonu do docinania otworu w przylepcu to częsty błąd.     Niewłaściwy czas wymiany sprzętu    • Zbyt długie noszenie jednego worka stomijnego naraża pacjenta na podrażnienia skórne takie jak odparzenia czy nadżerki wokół stomii. Dodatkowo, zbyt rzadkie opróżnianie worka z treści stomijnej również naraża na podciekanie pod przylepiec, a w konsekwencji podrażnienia skóry, nieprzyjemny zapach czy zabrudzenia ubrań.    Niewłaściwe czyszczenie i suszenie skóry    • Rekomendowane jest stosowanie produktów dedykowanych do pielęgnacji skóry wokół stomii  (np. chusteczki do zmywania skóry) lub bardzo łagodnego, bezzapachowego mydła, które nie pozostawia tłustej warstwy na skórze.  • Pamiętaj, aby po użyciu mydła dokładnie spłukać wodą skórę wokół stomii. • Ważne, aby skóra była całkowicie sucha przed przyklejeniem nowego sprzętu. Wilgotna skóra zmniejsza skuteczność przyklejenia przylepca.    Pomijanie akcesoriów stomijnych    • Akcesoriów jak: pasta stomijna, pierścienie uszczelniające, chusteczki barierowe może powodować brak szczelności połączenia ze skórą i skutkować podciekaniem treści stomijnej.     Ignorowanie problemów skórnych    • Nieodpowiednia reakcja na widoczne zmiany skórne np. zaczerwienienie, prowadzi do pogorszenia stanu skóry i problemów z przyklejeniem sprzętu stomijnego lub jego odklejanie się.    Brak konsultacji z pielęgniarką stomijną    • Brak wsparcia specjalisty stomijnego zwiększa ryzyko utrwalania niewłaściwych nawyków.  • Regularne konsultacje pomagają dostosować sprzęt, zredukować problemy i zwiększyć komfort.

Question 4

Jak często wymieniać worek stomijny i od czego to zależy?

Accepted Answer

Częstotliwość wymiany worka stomijnego zależy od wielu czynników – typu stomii, rodzaju systemu (jedno  lub dwuczęściowego), konsystencji wydzieliny, stanu skóry i aktywności pacjenta. Oto szczegółowe wytyczne:    Typ stomii, rodzaj systemu         Konsystencja i objętość wydzieliny   Przy płynnej treści jelitowej, zalecane są częstsze opróżnienia i wymiany – nie dopuszczaj do przepełnienia woreczka.     Stan skóry wokół stomii   Jeśli pojawiają się podrażnienia, zaczerwienienie, uczucie swędzenia, pieczenia lub wycieki pod przylepcem – wymiana powinna nastąpić szybciej, by zapobiec infekcji i pogorszeniu stanu skóry.     Aktywność fizyczna   Wzmożona aktywność i potliwość mogą osłabiać przylepce – wtedy zalecane są częstsze wymiany.     Kiedy wymieniać natychmiast?   • Widoczne podciekanie treści lub moczu. • Uczucie pieczenia, swędzenie lub zaczerwienienie skóry. • Problemy z przyleganiem przylepca. • Przekroczenie rekomendowanego czasu na wymianę.

Question 5

Czy stomia boli?

Accepted Answer

• Stomia nie ma zakończeń nerwowych, dlatego nie boli.   • Czasami podczas wymiany worka, gdy dojdzie do lekkiego otarcia śluzówki stomii, może pojawić się niewielkie krwawienie. Jest to zjawisko normalne i zwykle samoistnie ustępuje. • Sama treść jelitowa może działać drażniąco powodując zaczerwienienia i ból skóry na brzuchu wokół stomii.  • Jeśli sytuacja się powtarza lub cokolwiek Cię zaniepokoi to skonsultuj się z pielęgniarką stomijną. • W razie dalszych pytań, skontaktuj się z bezpłatnym Telefonicznym Centrum Pacjenta pod nr 800 300 300 (czynne od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00-18:00).     Ból brzucha przy stomii   • Kolki, skurcze jelitowe, blokady stomijne i biegunki: mogą się pojawić w związku ze zmianą przepływu treści jelitowej przez stomię, układ pokarmowy potrzebuje czasu na adaptację. Dodatkowo blokady stomijne i biegunki są naturalnym elementem nauki żywienia po operacji, ponieważ nie ma jednej uniwersalnej diety dla wszystkich, pacjent musi wypracować indywidualny plan żywienia na podstawie metody prób i błędów. • Rana/ rany pooperacyjne - to nie tylko cięcia skóry, ale też wszystkich warstw tkanek jak powięź czy warstwy mięśni. To normalne, że po operacji możesz odczuwać ból w tym obszarze. • Szwy wokół stomii- mogą powodować delikatne ciągnięcie skóry. Uczucie to mija po samoistnym wchłonięciu szwów lub usunięciu przez specjalistę.    Ból po operacji wyłonienia stomii   W zależności od metody przeprowadzonego zabiegu pojawia się ból, który zazwyczaj ustępuje w ciągu kilku do kilkunastu dni. Jego intensywność zależy od zakresu zabiegu, techniki oraz leczenia przeciwbólowego.    
 Jak można sobie pomóc? 
   Skuteczne leczenie bólu   • Kontrola bólu pooperacyjnego odpowiednio dobraną przez specjalistę farmakologią.    Odpowiedni sprzęt stomijny   • Indywidualnie dobrany sprzęt stomijny redukuje ryzyko wycieków a w związku z tym bólu i pieczenia skóry. Wczesna reakcja na powikłania • Regularne obserwacje i szybka reakcja na np. ból w okolicy stomii, zaczerwienioną lub sączącą skórę, zapobiegają poważniejszym komplikacjom.

Question 6

Przyczyny i sposoby zapobiegania podrażnieniom skóry wokół stomii?

Accepted Answer

Przyczyny podrażnień skóry wokół stomii    • Kontakt z treścią jelitową lub moczem – treść jelitowa zawiera produkty przemiany materii i enzymy, które mogą drażnić skórę, szczególnie przy wyciekach spowodowanych nieszczelnym sprzętem.  • Niewłaściwie dopasowany sprzęt stomijny – źle przycięta płytka, nieodpowiednia wielkość otworu, wypukłości i fałdki obecne na skórze wokół stomiii powodują nieszczelność i urazy mechaniczne.  • Uraz mechaniczny – nieodpowiednia technika usuwania przylepca może powodować uszkodzenia naskórka • Reakcje alergiczne lub kontaktowe – istnieje możliwość osobniczego uczulenia na składniki sprzętu stomijnego lub akcesoria stomijne  • Choroba zasadnicza, niewłaściwe odżywianie, choroby ogólnoustrojowe mogą zwiększać podatność skóry na uszkodzenia.     Sposoby zapobiegania podrażnieniom     1. Optymalne dopasowanie sprzętu  • Regularnie dokonuj pomiarów swojej stomii, odpowiedni docinaj otwór w płytce (1–2 mm większy od stomii). • Zawsze skonsultuj się z pielęgniarką stomijną lub pracownikiem ochrony zdrowia, jeśli nie masz pewności, czy używasz odpowiedniego produktu.   2. Delikatne usuwanie i częsta zmiana sprzętu  • Zmieniaj sprzęt zgodnie z zaleceniami, unikaj zarówno zbyt częstych, jak i zbyt rzadkich wymian.  • Przylepiec usuwaj powoli, odklejaj od góry do dołu, najlepiej przy użyciu preparatów ułatwiających odklejanie przylepców.   3.Staranna higiena i pielęgnacja  • Używaj rekomendowanych produktów dedykowanych pielęgnacji skóry wokół stomii (np. chusteczki do zmywania skóry) lub bardzo łagodnego, bezzapachowego mydła, które nie pozostawia tłustej warstwy na skórze. Woda nie powinna być za gorąca, ponieważ może dojść do poparzeń • Do mycia skóry wokół stomii nie należy także stosować chusteczek pielęgnacyjnych dla niemowląt, ponieważ mają właściwości natłuszczające. • Dokładnie osuszaj skórę nie pocieraj.    4. Ochrona skóry oraz monitorowanie jej stanu  • Na okolice stomii nie wolno aplikować preparatów na bazie spirytusu, benzyny aptecznej czy innych preparatów do odtłuszczania skóry. Aby prawidłowo dbać o skórę rekomendujemy Brava Spray ochronny oraz Krem Brava Barrier Cream • Przy każdej zmianie sprzętu sprawdzaj okolice stomii pod kątem zmian skórnych • W przypadku utrzymujących się problemów skórnych zalecana konsultacja ze specjalistą.

Question 7

Jak dbać o skórę wokół stomii latem i zimą?

Accepted Answer

Lato – wysokie temperatury i wilgoć   •  Zarządzanie potem i wilgocią  W przypadku drobnych podrażnień stosuj krem przeciwodparzeniowy, puder przeznaczony do stomii – pochłaniają wilgoć i wspierają dobrą przyczepność przylepca. •  Wodoodporne rozwiązania podczas kąpieli i pływania  Planując pływanie pamiętaj o dokładnym docięciu przylepca i dodatkowym uszczelnieniu.  Dla dodatkowego uszczelnienia możesz użyć pasty stomijnej i pierścienia uszczelniającego w paskach, aby zabezpieczyć brzegi przylepca.  Dobierając strój kąpielowy stawiaj przede wszystkim na wygodę.  Do pływania warto założyć worek stomijny o mniejszej pojemności niż tej, której używasz zazwyczaj.  •  Regularna kontrola skóry  Częściej sprawdzaj skórę wokół stomii– czy nie ma zaczerwienienia, podrażnień, które mogą wskazywać na przeciekanie.  •  Zima – niskie temperatury i suche powietrze  •  Nawilżenie i ochrona przed suchością  Stosuj kremy nawilżające przeznaczone do pielęgnacji skóry wokół stomii. •  Zapasy sprzętu stomijnego przechowuj w temperaturze pokojowej  – zimno sprawia, że przylepiec staje się mniej elastyczny.    Codzienne praktyki przez cały rok   • Pamiętaj, żeby sprzęt stomijny przechowywać w temperaturze 5-28˚C • Używaj rekomendowanych produktów dedykowanych pielęgnacji skóry wokół stomii  (np. chusteczki do zmywania skóry) lub bardzo łagodnego, bezzapachowego mydła, które nie pozostawia tłustej warstwy na skórze. Woda nie powinna być za gorąca, ponieważ może dojść do poparzeń • Do mycia skóry wokół stomii nie należy także stosować chusteczek pielęgnacyjnych dla niemowląt, ponieważ mają właściwości natłuszczające. • Nie pocieraj skóry podczas jej osuszania – zamiast tego stosuj delikatne uciskanie miejscowe. • Dopasuj wycięcie przylepca tak, by było o 1–2 mm większe od stomii – by zapobiegać kontaktowi wydzieliny ze skórą oraz urazom śluzówki stomii w przypadku zbyt małego otworu.  • Współpracuj ze specjalistą, gdy pojawiają się niepokojące objawy – zaczerwienienie, ból, wysięk.

Question 8

Jak poprawić szczelność worka i unikać podciekania?

Accepted Answer

Dopasowanie płytki i worka     • Dobierz odpowiednią wypukłość płytki:   Dla stomi mocno wystającej – płytka płaska; - Dla stomi wklęsłej lub schowanej – płytka wypukła (convex).  - Dla stomii na wypukłości – płytka concave.  • Obserwuj zmiany stomii  – po operacji stomia może być nieznacznie powiększona, ale z upływem czasu zmniejszy się – zazwyczaj od 6 do 8 tygodni po zabiegu, konieczna będzie korekta sprzętu.   • Dobierz odpowiednie akcesoria stomijne  Akcesoria uszczelniające mają na celu poprawić uszczelnienie oraz zapobiegać problemom związanym ze skórą. Przydatnymi akcesoriami będą pierścienie uszczelniające, pasty stomijne, i półpierścienie hydrokoloidowe – wypełniają nierówności i wzmacniają przylepność.     Higiena i przygotowanie skóry    1. Przed nałożeniem przylepca upewnij się, że Twoja skóra jest czysta i całkowicie sucha. 2. Dopasuj otwór w przylepcu do swojej stomii. 3. Upewnij się, że przylepiec w pełni przylega do Twojej skóry, lekko dociskając go ręką. 4. Zamień swój sprzęt stomijny, gdy tylko poczujesz jakiekolwiek dyskomfort lub swędzenie. 5. Regularnie sprawdzaj rozmiar swojej stomii, zwłaszcza jeśli masz przepuklinę okołostomijną (w tym przypadku dokonuj pomiaru stomii w pozycji siedzącej). 6. Upewnij się, że sprzęt i akcesoria stomijne, które stosujesz, są dopasowane do Twojego profilu ciała

Question 9

Jak działa filtr w worku stomijnym?

Accepted Answer

Odprowadza gazy, neutralizuje zapachy i redukuje balonowanie    • Filtr zawiera aktywny węgiel, który pochłania i zatrzymuje nieprzyjemne zapachy gazów wydostających się z worka.  • Dzięki temu filtr zmniejsza intensywność zapachu, co pozwala na swobodniejsze kontakty z otoczeniem (np. w pracy czy towarzysko).  • Gazy zbierające się w worku zwiększają jego objętość (efekt „balonowania”).  Filtr oczyszcza z nieprzyjemnego zapachu i uwalnia gaz na zewnątrz, dzięki czemu worek pozostaje płaski i nie odkształca się pod ubraniem.  • Zmniejsza to też ryzyko odklejenia przylepca, co korzystnie wpływa na trwałość przyklejonego worka

Question 10

Jak radzić sobie z nieprzyjemnym zapachem z worka stomijnego?

Accepted Answer

• Wszystkie worki Coloplast posiadają filtr węglowy. Odpowiednio stosowany pomaga zredukować nieprzyjemny zapach. • Chroń filtr niebieską naklejką dołączoną do opakowania przed każdym kontaktem worka z wodą np. przed kąpielą lub pływaniem • Opróżniaj worek - nie pozwól, by był przepełniony.  • Zapewnij szczelne przyleganie za pomocą akcesoriów stomijnych. • Zmieniaj worek regularnie.  • W razie potrzeby stosuj Brava Dezodorant w płynie. • Możliwe, że warto przyjrzeć się swojej diecie. Więcej szczegółów na ten temat znajdziesz w  punkcie  ”Jaką dietę stosować po wyłonieniu stomii?”

Question 11

Czy można uprawiać sport ze stomią? Poradnik dla aktywnych

Accepted Answer

Tak, sport i aktywność fizyczna są wskazane dla zachowania prawidłowego zdrowia i sprawności, również wśród osób ze stomią. Warto się jednak do tego odpowiednio przygotować:

Koniecznie sprawdź materiał przygotowany przez zespół naszych specjalistów Fizjoterapeutyczny poradnik dla stomików.
Coloplast_poradnik_fizio_Stomia A5_03_2025(low)_pop.pdf

Przypominamy, że jeśli chcesz bezpiecznie wrócić do aktywności fizycznej, skonsultuj się z pielęgniarką stomijną i fizjoterapeutą.

Question 12

Podróżowanie ze stomią. Co zabrać i jak się przygotować?

Accepted Answer

Dbając o Państwa komfort stworzyliśmy kompleksowy materiał ColoplastTravel Pack, na który składają się

Certyfikat podróży
• Gotowy do wydrukowania dokument, który powinieneś/powinnaś zanieść do lekarza pierwszego kontaktu do wypełnienia
• Zawiera informacje o wyrobach medycznych, o konieczności przewożenia i korzystania z wyrobów medycznych (worki stomijne, akcesoria)

Poradnik skierowany do pacjentów ze stomią planujących podróż
• Wskazówki, jak odpowiednio przygotować sprzęt stomijny przed wyjazdem
• Przykładową listę rzeczy do spakowania – gotową do wydrukowania i użycia
• Historię pacjentki ze stomią, która często podróżuje samolotem

Karta Coloplast ICE (In Case of emergency)
• Karta Coloplast ICE zawiera dane o Twoich wyrobach medycznych, kontakcie do bliskiej osoby oraz języku, w jakim się porozumiewasz,
• Te informacje mogą być kluczowe, gdy nie jesteś w stanie mówić samodzielnie. Przydaje się nie tylko w podróży, ale także w codziennych sytuacjach: w pracy, w sklepie czy na spacerze.
• Może pomóc ratownikom, służbom lub przypadkowym osobom lepiej zrozumieć Twoje potrzeby

Karta Priorytetu
• Osoby z niepełnosprawnością przez wiele lotnisk/linii lotniczych są priorytetowo (w pierwszej kolejności) sprawdzane podczas kontroli paszportowych, bezpieczeństwa oraz wpuszczane na pokład samolotu
• Aby ułatwić skorzystanie z tej możliwości przygotowaliśmy gotową formułkę w 4 językach, którą po wydrukowaniu dyskretnie przekażesz obsłudze w odpowiednim miejscu na lotnisku
Słowniczek
• Zbiór podstawowych sformułowań po polsku i angielsku, dzięki którym poinformujesz, że masz stomię, zapytasz o najbliższą toaletę lub poinformujesz o swoich wyrobach medycznych.

Zestaw Travel Pack

Question 13

Stomia a basen, sauna, plaża

Accepted Answer

Oto wskazówki dla osób ze stomią dotyczące korzystania z basenu, sauny i plaży:      
   Basen (i kąpiele wodne – morze, jezioro)   • Możliwość pływania Stomia nie wyklucza pływania – zarówno na basenie jak i w otwartych zbiornikach wodnych.  • Wodoodporne rozwiązania podczas kąpieli i pływania Planując pływanie pamiętaj o dokładnym docięciu przylepca i dodatkowym uszczelnieniu.  • Filtr zabezpiecz okrągłą niebieską naklejką dołączoną do opakowania worków, by zapobiec jego zalaniu • Dla dodatkowego uszczelnienia możesz użyć pierścienia uszczelniającego w paskach, aby zabezpieczyć brzegi przylepca.  • Dobierając strój kąpielowy stawiaj przede wszystkim na wygodę.     Sauna   • Stomia nie wyklucza korzystania ze sauny Osoby ze stomią mogą korzystać z sauny, pod warunkiem braku przeciwwskazań medycznych. • Unikaj sauny przy podrażnieniach lub ranach, gdyż wilgoć i ciepło mogą pogarszać stan skór. • Wysoka temperatura to ryzyko przegrzania – szczególnie przy współistniejących chorobach sercowo-naczyniowych; trzeba też kontrolować czas spędzony w saunie     Plaża   • Stomia nie wyklucza korzystania z plaży • Nie zapomnij zabrać ze sobą kremów do opalania z odpowiednim filtrem UV.  • Kosmetyki do opalania najlepiej aplikować kilka razy dziennie, szczególnie po kąpieli, np. w morzu. Pamiętaj, aby nie nakładać kremu do opalania bezpośrednio pod przylepiec worka stomijnego. W przypadku intensywnych promieni słonecznych koniecznie zadbaj o nakrycie głowy oraz okulary przeciwsłoneczne • Pamiętaj o przyjmowaniu większej ilości płynów, najlepiej niegazowanej wody. Zalecana ilość to 2 litry wody pitej regularnie, małymi łykami. Dzięki temu zapobiegniesz odwodnieniu organizmu • Wybierając strój do plażowania kieruj się wygodą i swoimi preferencjami • Plan awaryjny – zabierz ze sobą zapasowy worek i niezbędne akcesoria do wymiany (w razie awarii i nieplanowanego odklejania).

Question 14

Jak dobrać ubrania, aby worek stomijny był niewidoczny?

Accepted Answer

• Jeśli chcesz, aby worek był jak najmniej widoczny pod ubraniem, pamiętaj o opróżnianiu go, gdy jest w ⅓ – ½ pełny, aby był mniej wypukły. • Najcieńszym i najbardziej dyskretnym systemem, będzie system worków 1 częściowych • Seria Sensura Mio w szarym kolorze zapewnia dyskrecję nawet pod jasnym ubraniem. Przy stomii nie musisz nosić specjalnych ubrań, możesz dalej pozostać sobą.

Question 15

Jak wrócić do pracy zawodowej po operacji wyłonienia stomii?

Accepted Answer

Kiedy wrócić do pracy?    • Po zabiegu wyłonienia stomii powrót do pracy jest możliwy dla większości osób. • Jak i kiedy, zależy od Twojego samopoczucia, rodzaju Twojej pracy i przebytej operacji. • Porozmawiaj ze swoim lekarzem prowadzącym oraz pracodawcą, aby omówić możliwości powrotu. • Po powrocie warto rozważyć pracę w niepełnym wymiarze godzin, szczegóły omów ze swoim pracodawcą. • Jeśli pracujesz fizycznie, przed powrotem rekomendujemy konsultację z fizjoterapeutą. Przydatny może być również pas stomijny Brava.

Question 16

Jakie rozwiązania stosować przy stomii na wypukłościach i przy przepuklinie?

Accepted Answer

Zmieniający się kształt ciała może spowodować, że dotychczasowy sprzęt stomijny nie przylega już tak dobrze- pojawiają się problemy z podciekaniem. To odpowiedni czas, aby skontrolować stomię pod kątem ewentualnych wypukłości.

Przepuklina okołostomijna objawia się jako uwypuklenie w okolicy stomii, które:
• staje się bardziej widoczne w pozycji stojącej,
• nasila się podczas kichania, kaszlu lub dźwigania,
• może powodować trudności w dopasowaniu sprzętu stomijnego.

Kształt wokół stomii być wypukły również w przypadku większego brzucha przy zwiększonej masie ciała oraz podczas ciąży.

W przypadku wystąpienia wypukłości należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem oraz pielęgniarką stomijną. Aby zapewnić najlepszą szczelność na wypukłym kształcie zalecane jest stosowanie przylepca do wypukłości Sensura Mio Concave, którego kształt przypomina gwiazdkę.

Question 17

Czym różni się kolostomia, ileostomia i urostomia?

Accepted Answer

W zależności od lokalizacji możemy wyróżnić trzy rodzaje stomii: 
    Kolostomia   - stomia na jelicie grubym; stan po częściowej resekcji jelita grubego, pozostała część tego organu połączona jest z powłoką brzuszną; najczęściej po lewej stronie brzucha. Odprowadzana treść najbardziej przypomina standardowy stolec, chociaż jej gęstość zależy od długości usuniętego jelita: im więcej usuniętego jelita tym stolec będzie bardziej płynny.    Ileostomia   - stomia na jelicie cienkim, stan po całkowitej resekcji jelita grubego, czasami również fragmentu jelita cienkiego. Pozostałe, zdrowe jelito cienkie jest połączone z powłoką brzuszną. Wydalana treść jest płynna, półpłynna lub papkowata, ze względu na wysoką zawartość kwasów może być wyjątkowo drażniąca w kontakcie ze skórą. Aby uniknąć podrażnień wskazane jest stosowanie akcesoriów uszczelniających jak pasta stomijna lub pierścienie uszczelniające. Najczęściej wyłaniana po prawej stronie ciała.    Urostomia   - połączenie układu moczowego z fragmentem jelita, połączone z powierzchnią skóry w celu odprowadzania moczu z organizmu. Urostomia wyłaniana jest w przypadku dysfunkcji układu moczowego, kiedy ze względu na stan chorobowy niemożliwe jest naturalne odprowadzenie moczu przez cewkę moczową. Najczęściej wyłaniana po prawej stronie ciała.  Wszystkie rodzaje stomii nie posiadają mięśni, co znaczy, że nie można kontrolować wydalania przez nie treści. W związku z tym, bez względu na rodzaj stomii, konieczne jest stosowanie dedykowanych worków stomijnych.

Question 18

Jak radzić sobie z nadmiernym gazem i wzdęciami przy stomii?

Accepted Answer

Nadmierne wydzielanie gazów może być spowodowane obecnością niektórych produktów spożywczych w diecie jak strączki, cebula, czosnek, napoje gazowane, brokuły czy kalafior. W celu uzyskania szczegółowych wskazówek dietetycznych koniecznie sprawdź opracowany przez specjalistów odżywania Poradnik Dietetyczny Stomika.

Przeczytaj Poradnik Dietetyczny dla Stomika

Używaj worków z filtrem węglowym, który przepuszcza gaz, ale zatrzymuje zapachy.
• Gazy zbierające się w worku (efekt „balonowania”) są uwalniane przez filtr, dzięki czemu worek pozostaje płaski i nie odkształca się pod ubraniem.
• Zmniejsza to też ryzyko odklejenia przylepca, co korzystnie wpływa na trwałość przyklejenia skóry do stomii.

Question 19

Jaką dietę stosować po wyłonieniu stomii?

Accepted Answer

Dieta   Nie potrzebujesz specjalnej diety. Jednak czasami niektóre pokarmy mogą powodować u Ciebie gazy lub mogą Ci nie służyć. Ważne jest, aby zawsze dokładnie przeżuwać pokarm przed połknięciem, bo ułatwia to jego trawienie.  Zaleca się stosowanie diety dostosowanej do rodzaju stomii, etapu rekonwalescencji i indywidualnej tolerancji na poszczególne produkty.   Szczególnym okresem pod względem odżywiania będzie czas tuż po operacji wyłonienia stomii. Stosuj się do rekomendacji lekarza specjalisty oraz dietetyka. Głównym zaleceniem jest stosowanie diety ubogoresztkowej i lekkostrawnej, pozbawionej dużej ilości błonnika nierozpuszczalnego, który może mechanicznie podrażnić jelito lub nawet zablokować jego przepływ powodując tzw. blokadę stomijną. W diecie ubogoresztkowej i lekkostrawnej niewskazane jest spożywanie surowych warzyw i owoców, orzechów i ziaren. Produktami lekkostrawnymi będą na przykład produkty mączne jak pieczywo, kluski, herbatniki, biszkopty, biały ryż, chude mięso (na parze lub gotowane), jajka, lekkie zupy, gotowane warzywa korzeniowe (marchew, pietruszka, seler), ziemniaki, kisiel czy pieczone jabłko bez skórki.  Pamiętaj, aby z czasem rozszerzać dietę - nowe pokarmy wprowadzać w małych ilościach oraz pojedynczo, aby móc stwierdzić który produkt mógł Ci ewentualnie zaszkodzić. Nie spiesz się, najbezpieczniej jest stosować metodę małych kroków.  Po więcej wskazówek żywieniowych skonsultuj się z dietetykiem, zapraszamy też do pobrania darmowego Poradnika Dietetycznego dla Stomików   Poradnik dietetyczny_final.pdf     Napoje   Ilość spożywanych napojów wpływa na konsystencję treści jelitowej. Dlatego tak ważne jest, aby wypijać codziennie wystarczającą ilość płynów– około 2 litrów na dobę. Porozmawiaj ze specjalistą, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości.    Praktyczne porady   • Prowadź dzienniczek żywieniowy – co jesz, jaki był efekt (np. gazy, biegunka, zaparcia). • Obserwuj kolor i konsystencję stolca – niektóre produkty (buraki, pomidor) mogą zmieniać wygląd.  • Jeśli pojawiają się biegunki – jedz ryż, banany, ziemniaki, budyń, unikaj kofeiny.  • Przy zaparciach – wprowadź błonnik roślinny oraz pij więcej wody.  Jeśli pojawiają się uporczywe biegunki, częste wzdęcia, bóle, zmiany w masie ciała lub inne niepokojące objawy skonsultuj się ze specjalistą.

Question 20

Kiedy zgłosić się do pielęgniarki stomijnej?

Accepted Answer

Przed operacją   • Przed planowanym zabiegiem wyłonienia stomii – pielęgniarka stomijna powinna przeprowadzić edukację, przedstawić sprzęt, wyznaczyć miejsce stomii i przygotować do operacji.     Po operacji – podczas pobytu w szpitalu   • W okresie pooperacyjnym – pielęgniarka nauczy samodzielnej wymiany worka i pielęgnacji skóry, oceni stan stomii, przeprowadzi kompleksową opiekę edukacyjną. • W pierwszych tygodniach i miesiącach – w trakcie pobytu w domu towarzyszy pacjentowi, pomaga dobrać sprzęt, ocenić stan stomii i skóry, rozwiązywać problemy z wyciekami czy podrażnieniami.     W razie problemów z codzienną pielęgnacją   Zawsze, gdy: • Zaniepokoi Cię wygląd skóry wokół Twojej stomii • Zaniepokoi Cię wygląd i kształt stomii  • Trudności z przyklejeniem sprzętu stomijnego • W razie krwawienia ze stomii, intensywnego bólu, gorączki, zatrzymania wydalania treści – wskazany jest pilny kontakt z lekarzem lub pielęgniarką stomijną.     Konsultacje zdalne i telefoniczne   • Jeśli potrzebujesz wsparcia merytorycznego, porady w sprawie doboru sprzętu, diety lub chciałbyś uzyskać próbki edukacyjne sprzętu skontaktuj się z bezpłatnym Telefonicznym Centrum Pacjenta pod nr 800 300 300 (czynne od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00-18:00).   Podczas rozmowy możliwe jest również umówienie się na darmową wizytę edukacyjną pielęgniarki stomijnej w ramach programu Coloplast Care.

Question 21

Jak prawidłowo wykonać samodzielne cewnikowanie przy użyciu cewników hydrofilowych SpeediCath? Instrukcja krok po kroku

Accepted Answer

Cewniki hydrofilowe z serii Speedi Cath zostały zaprojektowane, aby minimalizować tarcie, chronić śluzówkę i zapewniać komfort. Powłoka jest od razu gotowa do użycia i nie wymaga dodatkowego żelu ani wody.

Używając w pełni aktywowanych, gotowych do użytku cewników hydrofilowych takich jak SpeediCath lub SpeediCath Short zapewniasz sobie:
• Sprzęt natychmiast gotowy do użycia – nie trzeba dodawać wody ani żelu, ani czekać na aktywację.
• Korzystasz z innowacyjnej powłoki TripleAction, która zmniejsza ryzyko suchości, tarcia i bólu.

Zamów darmową próbkę edukacyjną SpeediCath lub SpeediCath Short tutaj

Poniżej znajdziesz instrukcje samocewnikowania krok po kroku – oddzielnie dla kobiet i mężczyzn. Bez względu na płeć podczas przygotowania do zabiegu pamiętaj o odpowiedniej higienie procesu, zaplanowaniu czasu i miejsca oraz dobraniu najlepszej dla siebie pozycji.

O tym, jak holistycznie przygotować się do procesu cewnikowania omawiamy w szczegółach w Przewodniku Dobrego Cewnikowania, napisanym przez psycholożkę i pielęgniarkę z wieloletnim doświadczeniem z pacjentem urologicznym.

Instrukcja samocewnikowania u kobiet

1. Zawsze zacznij od dokładnego mycia rąk mydłem i wodą. Jeśli nie masz do nich dostępu użyj żelu do dezynfekcji dłoni.
2. Wybierz wygodną dla siebie pozycję. Możesz np. usiąść wygodnie na toalecie lub położyć się na łóżku z rozstawionymi nogami.
3. Upewnij się, że masz przygotowane wszystkie niezbędne elementy: wybrany cewnik, środek do higieny intymnej, wodę i małe lusterko, które przyczepisz do uda (jeśli używasz)
4. Rozsuń wargi sromowe jedną ręką, drugą umyj ujście cewki moczowej dedykowanym płynem i wodą lub samą wodą. Pamiętaj żeby przecierać od góry do dołu.
5. Otwórz opakowanie cewnika, wyjmij go bez dotykania końcówki, którą za chwilę włożysz do cewki moczowej.
6. Delikatnie wprowadź cewnik – najpierw do chwili pojawienia się moczu, potem o kilka cm głębiej.
7. Gdy mocz przestaje spływać, delikatnie obracając, wyciągnij cewnik — dzięki temu pęcherz opróżni się lepiej.
8. Włóż cewnik z powrotem do opakowania i wyrzuć do kosza. Jeśli korzystałaś z worka do zbiórki moczu – wylej mocz do sedesu. Po wszystkim, pamiętaj o dokładnym umyciu rąk.

Instrukcja samocewnikowania u mężczyzn

1. Zawsze zacznij od dokładnego mycia rąk mydłem i wodą. Jeśli nie masz do nich dostępu użyj żelu do dezynfekcji dłoni.
2. Usiądź lub stań wygodnie; napletek delikatnie odciągnij i umyj żołądź - kierując się od ujścia cewki na zewnątrz.
3. Otwórz opakowanie cewnika. Jeśli używasz worka do zbiórki moczu - podłącz worek na mocz.
4. Trzymaj penisa skierowanego ku górze (w stronę pępka) i przytrzymaj napletek, by ujście cewki było odsłonięte.
5. Delikatnie wprowadź cewnik; w pewnym momencie możesz poczuć opór - jeśli tak się stanie, zatrzymaj się, postaraj się rozluźnić i dopiero potem wróć do procedury. Możesz też spróbować zmienić pozycję np. z leżącej na półleżącą lub siedzącą.
6. Gdy mocz przestanie spływać, usuń cewnik ruchem obrotowym, co pomoże całkowicie opróżnić pęcherz.
7. Zakończ higieną - umyj żołądź, okolice cewki, dokładnie umyj ręce oraz zabezpiecz i wyrzuć zużyty sprzęt do kosza na śmieci.

Uwagi ogólne i dobre praktyki

• Cewnikowanie wykonuje się zwykle 4–6 razy dziennie lub zgodnie z zaleceniem lekarza, aby zapobiec zakażeniom i zaleganiu moczu.
• Używaj tylko czystych i jednorazowych cewników - kontakt końcówki cewnika z ubraniem, pościelą lub elementem muszli klozetowej wymaga użycia nowego cewnika.
• Obserwuj mocz i występujące objawy: ból w podbrzuszu, brak moczu, krew, nieprzyjemny zapach, gorączka – to sygnały komplikacji, które wymagają konsultacji z lekarzem.

Question 22

Czym jest cewnikowanie przerywane?

Accepted Answer

Cewnikowanie przerywane to bezpieczna i efektywna metoda opróżniania pęcherza, stosowana przez osoby doświadczające trudności z naturalnym oddawaniem moczu. Pomaga ona unikać powikłań związanych z zaleganiem moczu (infekcje dróg moczowych i uszkodzenie nerek) i wzmacnia niezależność pacjenta.

Procedura polega na samodzielnym wprowadzeniu jednorazowego, elastycznego cewnika przez cewkę moczową do pęcherza w celu odprowadzenia moczu. Cewnik jest wprowadzany jedynie na czas procedury, po opróżnieniu pęcherza zostaje natychmiast usunięty. Pacjent powinien powtarzać procedurę 4-6 razy dziennie, tzn zachować podobną częstotliwość do naturalnego oddawania moczu.
Metoda ta pozwala na większą swobodę i wyższy komfort codziennego życia pacjenta, który dzięki temu zastosowaniu nie musi być stale podłączony do cewnika i worka na zbiórkę moczu.
Samocewnikowanie może być wykonywane samodzielnie w domu, w pracy, a nawet w podróży.

Question 23

Jak dobrać odpowiedni rozmiar cewnika?

Accepted Answer

Dobór odpowiedniego rozmiaru cewnika powinien być dokonany w porozumieniu z lekarzem specjalistą lub pielęgniarką urologiczną, którzy ocenią stan zdrowia pacjenta, budowę anatomiczną oraz obecność ewentualnych infekcji.

Co warto wziąć pod uwagę przy wyborze cewnika

Podczas rozmowy z lekarzem lub pielęgniarką, weź pod uwagę następujące kwestie:

• Czy cewnik jest łatwy w użyciu – nawet przy ograniczonej sprawności rąk lub poruszaniu się na wózku inwalidzkim.
• Czy cewnik pasuje do Twojego stylu życia – uwzględnij pracę, sport, podróże i inne aktywności.
• Czy potrzebujesz więcej niż jednego rozwiązania – np. innego do domu i innego na wyjścia.

Program Coloplast Care (IC)
Edukacja i wsparcie w samocewnikowaniu – uzyskaj dostęp do rocznego wsparcia dla osób rozpoczynających samocewnikowanie

Jako Uczestnik Programu Coloplast Care (IC) otrzymasz m.in.:
- Dedykowanego Opiekuna w Programie
- Porady dotyczące cewnikowania
- Możliwość otrzymania próbek edukacyjnych Coloplast (np. cewników hydrofilowych)

Zgłoś się już teraz. Wypełnij formularz na stronie Care Cewniki lub zadzwoń na nr 800 300 300

Question 24

Pierwsze dni z cewnikiem. Czego się spodziewać?

Accepted Answer

Aby cewnikowanie stało się codzienną i naturalną czynnością potrzeba odpowiedniej edukacji przez specjalistę/specjalistkę oraz praktyki własnej. Nauka samocewnikowania przypomina naukę jazdy na rowerze- potrzebny jest czas, trening oraz dużo wyrozumiałości dla siebie samego/samej. Na początku możesz czuć się niepewnie, a nawet nieporadnie, ale dzięki systematycznej praktyce, z każdym kolejnym razem Twoje umiejętności i zrozumienie tego procesu będzie coraz większe.    Na co warto zwrócić uwagę na początku cewnikowania:    • Zaplanuj swój dzień -  Planowanie dnia może pomóc w dopasowaniu cewnikowania do innych aktywności. Pomyśl, kiedy najlepiej to zrobić – np. przed wyjściem do galerii handlowej, kina czy podczas przerwy w pracy. • Zadbaj o rutynę - Ustawienie alarmu przypominającego w telefonie lub zegarku może pomóc w pamiętaniu o cewnikowaniu. To także dobry sposób, aby przyzwyczaić się do regularności. • Stosuj się do zaleceń lekarza/ pielęgniarki urologicznej - Trzymaj się ilości dziennych cewnikowań zalecanych przez specjalistę. W razie wątpliwości – zawsze skonsultuj się z profesjonalistą. • Utrzymuj dobrą higienę rąk i samego cewnika – pamiętaj o dokładnym myciu dłoni przed cewnikowaniem lub oczyszczeniu ich żelem antybakteryjnym. Uważaj, aby nie dotykać rurki cewnika dłonią i zadbaj, aby nie miała styczności z ubraniem albo muszlą sedesową. To najlepsza ochrona przed infekcjami.  Więcej praktycznych porad znajdziesz w sekcji Poradniki w cewnikowaniu:    Poradniki w cewnikowaniu   Na początek szczególnie polecamy  20 wskazówek dla cewnikujących się  oraz  Cewnikowanie przerywane od podstaw .

Question 25

Czy cewnikowanie boli?

Accepted Answer

Odczucia podczas cewnikowania są kwestią indywidualną, zależną m.in. od doznanego przez pacjenta urazu czy wrażliwości na bodźce. Cewnikowanie może być niekomfortowe, ale zazwyczaj nie wiąże się z silnym bólem.  Może się zdarzyć, że będziesz odczuwać ucisk lub krótkotrwałe pieczenie, szczególnie przy wprowadzeniu cewnika przez cewkę moczową. Mężczyźni ze względu na budowę anatomiczną i długość cewki mogą nieco częściej odczuwać dyskomfort w trakcie tej procedury, należy jednak pamiętać, że to kwestia indywidualna. Po wprowadzeniu cewnika może pojawić się uczucie ciągłego parcia lub skurcze pęcherza.   Jeżeli ból jest silny, narasta, towarzyszy mu gorączka, objawy infekcji lub krwiomocz – należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.

Question 26

Jak zachować higienę podczas cewnikowania w domu i poza nim?

Accepted Answer

Po odpowiednim przeszkoleniu przez lekarza lub pielęgniarkę, cewnikowanie przerywane staje się prostą czynnością, którą można wykonywać samodzielnie przestrzegając kilku zasad:     • Mycie rąk   Zawsze dokładnie myj ręce ciepłą wodą z mydłem przed i po dotykaniu cewnika, worka do zbiórki moczu (jeśli z niego korzystasz) lub okolicy wejścia cewnika. Jeżeli nie masz dostępu do wody i mydła, użyj żelu antybakteryjnego.     • Mycie ujścia cewki moczowej   Myj skórę wokół ujścia cewki ciepłą wodą i delikatnym, bezzapachowym mydłem przynajmniej raz dziennie, a także po wypróżnieniu. Następnie delikatnie osusz czystym ręcznikiem.     • Odpowiednio myj okolice intymne   Mężczyźni: delikatnie odciągnij napletek, umyj pod spodem, a potem przywróć go do pozycji wyjściowej, aby zapobiec podrażnieniom.  Kobiety: umyj waginę od przodu ku tyłowi, szczególnie po wypróżnieniu.     •     Pozostaw po sobie porządek   Pamiętaj, aby po zakończonej procedurze cewnikowania zabezpieczyć zużyty cewnik i wyrzucić go do kosza na śmieci. Zadbaj o porządek dla komfortu innych użytkowników toalety i pozostaw ją w takim stanie, w jakim chciałbyś/chciałabyś ją zastać.  Aby zadbać o państwa komfort i bezpieczeństwo, stworzyliśmy Poradnik ze wskazówkami dobrej praktyki cewnikowania poza domem – Kliknij i przeczytaj  Bezpieczne cewnikowanie poza domem .

Question 27

Jak prawidłowo przechowywać cewniki?

Accepted Answer

Prawidłowe przechowywanie cewników powinno być zgodne z zaleceniami producenta.    Obowiązuje jednak kilka uniwersalnych zasad:   • Cewniki jednorazowe przechowuj w oryginalnym, nieuszkodzonym, zamkniętym opakowaniu aż do użycia – nawet drobne uszkodzenie opakowania oznacza zanieczyszczenie cewnika  • Przechowuj w czystym, suchym miejscu, chronionym przed wilgocią oraz ekstremalnymi temperaturami (Wskazana jest temperatura pokojowa).  • Zawsze sprawdzaj termin przydatności – nigdy nie używaj przeterminowanych cewników  • W podróży – trzymaj zapas w oryginalnym opakowaniu, pochowanym w suchym miejscu; zabezpiecz przy kontroli lotniskowej np. przy pomocy zaświadczenia lekarskiego.

Question 28

Czy cewniki hydrofilowe są bezpieczniejsze od cewników stałych?

Accepted Answer

Samocewnikowanie to sprawdzona i skuteczna metoda na opróżnianie pęcherza moczowego przez osoby, które nie mogą tego zrobić w sposób naturalny. W przypadku pacjentów z przewlekłym uszkodzeniem Jest to bezpieczniejsza i zdrowsza alternatywa dla cewników stałych, która nie tylko poprawia komfort i jakość codziennego życia, ale także przynosi wiele praktycznych korzyści.   • Stosowanie cewników hydrofilowych pozwala na regularne opróżnianie pęcherza, naśladując jego naturalne fizjologiczne zachowanie, co zapobiega zaleganiu moczu a w konsekwencji Zakażeniom Układu Moczowego.  Więcej o Zakażeniu Układu Moczowego (ZUM) oraz jak jemu zapobiegać przeczytasz w punkcie   Jak zmniejszyć ryzyko infekcji dróg moczowych (ZUM)?     • Nie wymaga pozostawienia cewnika w pęcherzu, co zmniejsza powstawanie uszkodzeń w obszarze cewki moczowej.

Question 29

Jak zmniejszyć ryzyko infekcji dróg moczowych (ZUM)?

Accepted Answer

Aby zmniejszyć ryzyko powstawania infekcji dróg moczowych (ZUM) podczas samocewnikowania należy podejść do sprawy holistycznie, uwzględniając takie elementy higiena i prawidłowa technika podczas samej procedury samocewnikowania, ale uwagę należy również zwrócić na takie aspekty jak dieta, odpowiednie nawodnienie czy zadbanie o ogólny stan zdrowia.   Kompleksowe informacje znajdziesz w poniższym artykule:   Zakażenie układu moczowego - holistyczne metody zapobiegania      Odpowiednie nawodnienie i opróżnianie pęcherza   • Wypijaj minimum 1,5–2 l wody dziennie –Odpowiednia ilość przyjmowanej wody pozwala na zachowanie prawidłowej funkcji układu moczowego i oczyszczanie pęcherza ze szkodliwych bakterii  „Aby nasze organy działały prawidłowo należy systematycznie się nawadniać. Istotne by robić to w odstępach czasowych. Wypicie zbyt dużej ilości wody w krótkim czasie, może skutkować problemami zdrowotnymi. Dbajmy o odstępy czasowe, włączając przypomnienie w telefonie, lub korzystajmy z aplikacji, które będą przypominały o wypiciu wody i zarejestrują, ile jej wypiliśmy”  Więcej informacji o nawadnianiu i diecie przeczytasz w  Przewodniku dietetycznym dla osób cewnikujacych się   • Regularnie przeprowadzaj samocewnikowanie 4-6 razy dziennie lub według indywidualnych zaleceń sepcjalisty. Pamiętaj również aby zawsze opróżnić pęcherz po stosunku seksualnym — to usuwa bakterie, które mogły wejść do układu moczowego.      Dieta przy samocewnikowaniu    To, co wkładasz codziennie na talerz ma znaczenie dla zrowia Twojego układu moczowego. Zrównoważona dieta, odpowiednia podaż białka, błonnika i różnorodność stosowanych składników odżywczych jest kluczem do ograniczenia stanów zapalnych w tym stanów zapalnych układu moczowego.   Jak jeść i pić, aby utrzymać pęcherz moczowy w świetnej formie? Sprawdź praktyczne wskazówki w  Przewodniku dietetycznym dla osób cewnikujacych się     Higiena intymna i bielizna   • Jeśli jesteś kobietą podcieraj się od przodu do tyłu – ten sposób chroni przed przeniesieniem bakterii z okolicy odbytu w okolice cewki moczowej • Używaj łagodnych środków do higieny intymnej, które zadbają o odpowiednie PH tej okolicy - unikaj agresywnych środków i zbyt częstego mycia  • Wybieraj przewiewną bieliznę z naturalnych materiałów (np. bawełna)

Question 30

Fakty i mity o cewnikowaniu

Accepted Answer

Procedura samocewnikowania w dalszym ciągu owiana jest społecznym tabu, w związku z tym, w głowie pacjenta lub jego opiekuna mogą wzmacniać się obawy oparte na lęku i stereotypach zamiast prawdzie. Oto przegląd najważniejszych faktów i mitów dotyczących cewnikowania:     • MIT „Cewnikowanie zawsze boli”   – zarówno wprowadzanie i wyjmowanie cewnika będzie zawsze obarczone bólem i nie da się przeprowadzić tej procedury w komforcie dla pacjenta.    FAKT    W zależności od doznanego przez pacjenta urazu powodującego trudności z opróżnianiem pęcherza doznania czuciowe będą różne. Prawidłowo przeprowadzona procedura samocewnikowania co do zasady nie powinna powodować silnego bólu.  Czasami u pacjenta może pojawić się delikatny dyskomfort- szczególnie na początku nauki, ale nie tylko - w takim przypadku należy zrobić przerwę, wziąć głęboki oddech, zrelaksować się lub zmienić pozycję ciała. Jeśli sytuacja będzie się powtarzała lub uniemożliwiała przeprowadzenie pełnej procedury opróżnienia pęcherza należy skonsultować się z lekarzem urologiem lub pielęgniarką  Wsparciem dla sprawnej aplikacji cewnika będzie odpowiedni sprzęt taki jak np. cewniki z serii SpeediCath, które powleczone są powłoką TripleAction zapewniając trwałe połącznie, gładkość i nawilżenie.  Więcej o technologii cewników gotowych do użycia przeczytasz  tutaj .    • MIT „Cewniki są tylko dla osób starszych lub niesamodzielnych”      FAKT    Cewnikowanie zalecane jest ze względu na schorzenia powodujące trudności w oddawaniu moczu, które są niezależne od wieku i stopnia samodzielności. W rzeczywistości stosuje się je z różnych powodów na różnych etapach życia człowieka, również u dzieci i osób aktywnych, np. przy zatrzymaniu moczu, schorzeniach neurologicznych czy po zabiegach chirurgicznych.    Poznaj inspirujące historie użytkowników SpeediCath:   Historia Oli  – młodej i spełnionej mamy i żony, która doznała „udaru surfera”   Historia Emilii  – zdobywczyni międzynarodowych medali w tenisie stołowym oraz wyścigach na wózkach inwalidzkich, pielęgniarki z wieloletnim doświadczeniem   Historia Szymona  – któremu nieszczęśliwy wypadek na nartach nie przeszkodził w kontynuowaniu aktywnych pasji  Chcesz podzielić się swoją historią lub zostać Ambasadorem Coloplast? Czekamy na Twoje zgłoszenie!    Wypełnij formularz zgłoszeniowy Coloplast Ambasador     • MIT "Mniej piję = rzadziej cewnikuję"      FAKT    Ograniczanie płynów nie zmniejszy potrzeby cewnikowania, ale znaczenie zwiększa ryzyko koncentracji moczu, zakażeń i złogów. To bardzo ważne z perspektywy zdrowia pęcherza i układu moczowego aby utrzymywać prawidłowe nawodnienie (ok. wody dziennie). Aby jeszcze lepiej nauczyć się zapobiegania zakażeniom podczas cewnikowania zachęcamy do przejścia do punktu  Jak zmniejszyć ryzyko infekcji dróg moczowych (ZUM)?  na tej liście.  Nie wiesz jak przekonać się do częstszego picia wody? Przeczytaj  praktyczne porady pielęgniarki  i wprowadź nowe nawyki do swojej codzienności!    • MIT "Dyskomfort oznacza błąd"      FAKT    Dyskomfort na początku nie zawsze świadczy o błędzie w technice –w zależności od doznanego urazu mogą pojawić się takie odczucia. Pamiętaj, że to dla Twojego organizmu zupełnie nowa sytuacja, to normalne, że możesz czuć się w niej nieswojo, w końcu nigdy wcześniej nie musiałaś/łeś niczego wkładać do cewki moczowej. Bądź uważna/ny na ból, krwawienie lub nasilenie objawów– mogą wymagać one konsultacji ze specjalistą urologiem lub pielęgniarką urologiczną.    • MIT "Cewnikowanie utrudnia aktywne życie i podróże"      FAKT     Cewnikowanie przerywane poprzedzone odpowiednią edukacją i treningiem daje dużą elastyczność i swobodę w realizowaniu swoich pasji. Po wcześniejszym przygotowaniu z powodzeniem można je stosować poza domowym zaciszem Masz obawy jak przygotować się do cewnikowania w publicznej toalecie? Przygotowaliśmy  zestaw wskazówek , dzięki którym się przygotujesz i ograniczysz potencjalny stres.  Dla pacjentów planujących wyruszyć w dalszą podróż stworzyliśmy zestaw dedykowanych materiałów w tym Certyfikat Podróży (do wypełnienia przez Twojego lekarza), który możesz bezpłatnie pobrać i cieszyć się większym spokojem podczas podróżowania.   Kliknij i pobierz darmowy zestaw TravelCare     • MIT „Wszyscy wiedzą, że muszę się cewnikować”      FAKT    To Ty decydujesz z kim podzielisz się informacjami na temat swojego zdrowia. Pamiętaj, że są one niejawne, a to oznacza, że nie każdy musi i może mieć do nich dostęp. W niektórych sytuacjach jednak warto zaprosić rozmówcę do tego fragmentu swojego życia – na przykład podczas konsultacji medycznej lub kiedy chcesz nawiązać z kimś bliższą relację. Pamiętaj o swoim komforcie i nie ulegaj presji ze strony otoczenia – masz prawo podzielić się historią swojej choroby w odpowiednim dla siebie czasie kiedy poczujesz się gotowy/wa. Pamiętaj, że jeśli nie masz na to ochoty nie musisz dzielić się całą swoją historią a jedynie wybranym jej fragmentem.

Question 31

Jak się przygotować do cewnikowania w pracy lub w podróży?

Accepted Answer

Cewnikowanie przerywane poprzedzone odpowiednią edukacją i treningiem daje dużą elastyczność i swobodę w realizowaniu swoich pasji – zarówno tych prywatnych jak i zawodowcyh. Po wcześniejszym przygotowaniu z powodzeniem można je stosować poza domowym zaciszem.

Masz obawy jak przygotować się do cewnikowania w publicznej toalecie? Przygotowaliśmy zestaw wskazówek, dzięki którym się przygotujesz i ograniczysz potencjalny stres.

Dla pacjentów planujących wyruszyć w dalszą podróż stworzyliśmy zestaw dedykowanych materiałów w tym Certyfikat Podróży (do wypełnienia przez Twojego lekarza), który możesz bezpłatnie pobrać i cieszyć się większym spokojem podczas podróżowania.

Kliknij i pobierz darmowy zestaw TravelCare

Question 32

Jak radzić sobie z dyskomfortem lub bólem podczas samocewnikowania cewnikami hydrofilowymi?

Accepted Answer

Cewniki hydrofilowe zostały zaprojektowane, aby minimalizować tarcie, chronić śluzówkę i zapewniać komfort. Powłoka jest od razu gotowa do użycia i nie wymaga dodatkowego żelu ani wody.
Jeśli jednak mimo tego pacjent odczuwa dyskomfort, poniżej znajdują się praktyczne wskazówki.

Używaj w pełni aktywowanych, gotowych do użytku cewników hydrofilowych takich jak SpeediCath lub SpeediCath Short:
• Natychmiast gotowe do użycia – nie trzeba dodawać wody ani żelu, ani czekać na aktywację.
• Powłoka TripleAction zmniejsza ryzyko suchości, tarcia i bólu.
• Zgodnie z instrukcją, zawsze należy upewnić się, że opakowanie jest nienaruszone

Bardzo ważne w samym procesie cewnikowania jest odpowiednie przygotowanie oraz atmosfera, w której przeprowadzana jest procedura. Nasi specjaliści przygotowali skuteczne wskazówki, które pozwolą Ci zadbać o wyciszenie, brak pośpiechu, odpowiednią dla Ciebie pozycję oraz wytłumaczą w szczegółach jak sprawić, by cewnikowanie przebiegło sprawnie i skutecznie

Cenne wskazówki pielęgniarki i psycholożki na temat cewnikowania znajdziesz tutaj.

Jeśli mimo używania cewników hydrofilowych odczuwasz ból lub dolegliwości się nasilają skontaktuj się z pielęgniarką urologiczną lub lekarzem urologiem. Być może należy dobrać odpowiednią dla Ciebie technikę cewnikowania, znaleźć lepszą pozycję lub doszło do infekcji układu moczowego (ZUM).

Question 33

Czy można uprawiać sport podczas stosowania cewnikowania przerywanego?

Accepted Answer

Aktywność fizyczna jest jedną z podstaw zachowania dobrego zdrowia, a jej forma powinna być dostosowana do ogólnego stanu zdrowia pacjenta i osobistych preferencji. Osoby stosujące samocewnikowanie nie stanowią w tym przypadku wyjątku – istnieje jednak kilka zasad, o których warto pamiętać:

• Nie zapominaj o nawodnieniu
Choć możesz mieć pokusę, by pić mniej, nie rezygnuj z płynów – szczególnie, gdy się pocisz lub jest gorąco. Pij małymi łykami i wkomponuj samocewnikowanie w plan dnia.
• Trzymaj się zaplanowanego harmonogramu
Zaplanuj wizyty w toalecie przed ćwiczeniami czy wyjściem z domu. Ustaw przypomnienia (np. w telefonie). Pomyśl, gdzie będziesz i kiedy możesz się cewnikować.
• Cewnikuj się przed wysiłkiem fizycznym
Niezależnie od aktywności – wykonaj cewnikowanie przed jej rozpoczęciem. Zmniejsza to ryzyko wycieków.

Poznaj inspirujące historie użytkowników SpeediCath:
Historia Oli – młodej i spełnionej mamy i żony, która doznała „udaru surfera”

Historia Emilii – zdobywczyni międzynarodowych medali w tenisie stołowym oraz wyścigach na wózkach inwalidzkich, pielęgniarki z wieloletnim doświadczeniem

Historia Szymona – któremu nieszczęśliwy wypadek na nartach nie przeszkodził w kontynuowaniu aktywnych pasji

Chcesz podzielić się swoją historią lub zostać Ambasadorem Coloplast? Czekamy na Twoje zgłoszenie!

Wypełnij formularz zgłoszeniowy Coloplast Ambasador

Question 34

Dyskrecja w cewnikowaniu. O czym pamiętać?

Accepted Answer

Zapewnij sobie spokój i intymność   Przed cewnikowaniem warto zapewnić sobie ciszę, intymność i brak pośpiechu, ponieważ napięcie i stres mogą utrudniać opróżnienie pęcherza. Uwzględnij rekomendowane 4-6 cewnikowania (lub więcej według wskazań specjalisty) w planie swojego codziennego dnia. Dzięki przewidywalności cały proces staje się spokojniejszy i bardziej komfortowy.    Przygotuj wszystkie potrzebne materiały wcześniej   Przygotuj potrzebne materiały w bliskim i dostępnym miejscu, zanim rozpoczniesz cewnikowanie. Pamiętaj, aby dokładnie umyć ręce przed samą procedurą i po tym nie dotykać już żadnych zanieczyszczonych powierzchni jak klamka czy szafka.    Dyskrecja podczas cewnikowania poza domem    Jeśli to tylko możliwe staraj się wybierać toaletę dla osób z niepełnosprawnością. Zapewni ona więcej miejsca, bezpośredni dostęp do zlewu, regulowane lustro oraz dodatkowe barierki dla osób poruszających się na wózku. Ta przestrzeń jest zaprojektowana specjalnie po to, aby wspierać osoby z intymnymi problemami zdrowotnymi – nie bój się korzystać ze swoich praw!    Zadbaj o odpowiednią pozycję    • Jeśli standardowo cewnikujesz się siedząc na toalecie, zrób to właśnie w tej pozycji • Jeśli nie ma czystych warunków — cewnikuj się na stojąco; jeśli się poruszasz na wózku zsuń się bliżej krawędzi siedziska aby mieć jak najlepszy dostęp do cewki moczowej    Korzystaj z cewników gotowych do użycia   • Stosuj gotowe do użycia cewniki hydrofilowe (takie jak Coloplast SpeediCath, SpeediCath Short) Są to cewniki, powleczone trwale gładką i nawilżoną powłoką TripleAction, których nie trzeba uprzednio namaczać w wodzie ani nakładać dodatkowego żelu. Cewnik jest bezpieczny i gotowy do użycia zaraz po wyjęciu z opakowania. • To rozwiązanie szczególnie pomaga, gdy chcesz wykonać cewnikowanie szybko i dyskretnie, np. w pracy lub podróży.    Pamiętaj o własnym komforcie psychicznym   • Zaplanuj cewnikowanie w swoim planie dnia z wyprzedzeniem. To pozwoli Ci na wybranie czasu i miejsca, które zapewnią odpowiednie do Twoich potrzeb warunki.  • Poczucie spokoju, bezpieczeństwa i komfortu psychicznego jest ważnym elementem cewnikowania.

Question 35

Jak zaplanować harmonogram cewnikowania?

Accepted Answer

Zachowanie prawidłowej częstotliwości opróżniania pęcherza pozwala  skutecznie zapobiegać niebezpiecznym dla zdrowia Zapaleniom Układu Moczowego . Standardową częstotliwością jest ta zbliżona do fizjologicznego opróżniania pęcherza  tzn. 4-6 razy dziennie . Rzadsze niż zalecenia przez personel medyczny cewnikowanie podnosi ryzyko przepełniania pęcherza, wystąpienia nietrzymania moczu, nawrotowych infekcji pęcherza, zastoju w górnych drogach moczowych i – w konsekwencji –niewydolności nerek.    Dziennik Cewnikowania    Pomocnym w planowaniu cewnikowania może być  Dziennik Cewnikowania  – stworzony przez specjalistów Coloplast, gotowy do wydrukowania i uzupełnienia    Warto pamiętać, żeby harmonogram  był indywidualnie dobrany  do Twojego stylu życia i codziennych aktywności:     Zaplanuj czas na cewnikowanie bez pośpiechu   • Zapewnij sobie  spokój, brak pośpiechu i intymność , • Uwzględnij w harmonogramie nieco  więcej czasu, niż wydaje Ci się potrzebne  na cewnikowanie, szczególnie przed wyjściem z domu, spotkaniem lub podróżą.    Dopasuj rutynę do zmieniających się warunków w Twojej codzienności:   • zwiększonej aktywności fizycznej, • podróży, • zmian w nawodnieniu (mniejsza lub większa ilość wypijanych płynów) • bieżącego stanu zdrowia  Możliwe, że przy wystąpieniu powyższych okoliczności będziesz musiał/a zmienić standardową porę cewnikowania lub zwiększyć ich ilość. Obserwuj  objawy, które mogą wskazywać na zaleganie moczu  takie jak gęsia skórka, nagłe uczucie ciepła, ból podbrzusza, wzrost ciśnienia czy zwiększona spastyczność kończyn.   Jeśli któreś z powyższych wystąpią, masz pytania lub wątpliwości co do swojej rutyny cewnikowania – niezwłocznie skonsultuj się z lekarzem lub pielęgniarką urologiczną.

Question 36

Krew w moczu po cewnikowaniu, czy to normalne?

Accepted Answer

Potencjalne przyczyny pojawienia się krwi w moczu:   Czasem podczas cewnikowania w moczu lub na cewniku może pojawić się krew. Przyczyny takiej sytuacji mogą być różne.    Uraz mechaniczny cewki moczowej  – niewielkie uszkodzenia błony śluzowej cewki są częstą przyczyną lekkiego krwiomoczu po cewnikowaniu,.   Podrażnienie  – brak odpowiedniego nawilżenia lub ruch cewnika może powodować niewielkie krwawienie.  Zakażenie układu moczowego (ZUM)  - infekcja dróg moczowych może prowadzić do stałej obecności krwi w moczu     Co nie stanowi bezpośredniego zagrożenia dla zdrowia?    • Lekka domieszka krwi  (różowe zabarwienie lub delikatne pasma) – często obserwowana u osób, które niedawno rozpoczęły samocewnikowanie.   • Przejściowy charakter  – krew która pojawia się incydentalnie, jej obecność jest śladowa, zwykle utrzymująca się nie dłużej niż 48h  • Brak objawów towarzyszących  – brak gorączki, dreszczy, bólu podbrzusza, lub podczas oddawania moczu, nieprzyjemny zapach moczu czy ogólnego pogorszenia samopoczucia    Jeśli krwawienie jest intensywne (widocznie czerwony kolor moczu), utrzymuje się powyżej 48h, występują inne niepokojące Cię objawy –  koniecznie skontaktuj się z lekarzem  w celu ustalenia odpowiedniego postępowania.

Question 37

Co zrobić, gdy cewnikowaniu towarzyszy ból i opór?

Accepted Answer

Zatrzymaj procedurę   Jeśli odczuwasz silny ból lub wyraźny opór, nie próbuj na siłę wprowadzać cewnika – może to spowodować uraz cewki moczowej.    Sprawdź technikę i sprzęt   Upewnij się, że używasz odpowiedniego rozmiaru cewnika. Wprowadzenie powinno być delikatne i powolne, bez forsowania.    Zmień pozycję   Czasem zmiana pozycji (np. lekkie rozchylenie nóg, rozluźnienie mięśni dna miednicy) może zmniejszyć opór. Jeśli opór utrzymuje się lub pojawia się krew. Przerwij próbę. Skontaktuj się z lekarzem lub pielęgniarką urologiczną   Objawy alarmowe – natychmiastowa konsultacja  - Silny ból, krwawienie z cewki. - Brak możliwości oddania moczu po nieudanej próbie. - Gorączka lub objawy infekcji.

Question 38

Jak rozpoznać pierwsze objawy infekcji układu moczowego?

Accepted Answer

Kluczem do skutecznego leczenia zapalenia układu moczowego (ZUM) będzie jak najszybsze wykrycie objawów i postawienie odpowiedniej diagnozy.    Jeśli masz którykolwiek z objawów wyszczególnionych poniżej, wskazuje to na możliwość    występowania infekcji:   - Gorączka/ potliwość - Ból podczas oddawania moczu - Zwiększenie częstotliwości oddawania moczu - Zwiększona potrzeba oddawania moczu - Ból w boku, w okolicy lędźwiowej (obszar poniżej żeber i powyżej miednicy) - Drżenie i skurcze mięśni oraz zwiększona kurczliwość pęcherza moczowego  - Ciemny kolor i mocno wyczuwalny zapach moczu - Mętny/krwisty mocz    UWAGA!   W przypadku uszkodzenia unerwienia pęcherza moczowego, ból i podrażnienie pęcherza mogą nie być odczuwane. Pamiętaj, ZUM będzie zdiagnozowane tylko wtedy, kiedy w moczu pojawią się bakterie. Zawsze powinieneś skonsultować się z pracownikiem ochrony zdrowia, aby potwierdzić diagnozę i uzyskać odpowiednie leczenie.

Question 39

Cewnikowanie u dzieci. Co powinien wiedzieć każdy opiekun?

Accepted Answer

Co to jest czyste cewnikowanie przerywane?    Cewnikowanie przerywane to proces regularnego stosowania cewnika urologicznego w celu opróżniania pęcherza moczowego. Istnieje szereg przyczyn, które powodują, że dzieci nie mogą oddać moczu bez pomocy cewnika. Może to być spowodowane m.in. rozszczepem kręgosłupa (spina bifida) lub urazem rdzenia kręgowego.  Pęcherz moczowy należy opróżniać tak często, jak przy prawidłowo funkcjonującym pęcherzu moczowym (4-6 razy dziennie).     Stosowanie najlepszej jakości cewników/cewnik hydrofilowy:   Ten rodzaj cewnika po wyjęciu z opakowania jest  gotowy do natychmiastowego użycia , bez konieczności dodawania wody lub lubrykantu, co umożliwia opróżnianie pęcherza moczowego w momencie dogodnym dla pacjenta lub jego opiekuna. Cewniki hydrofilowe SpeediCath posiadają powłokę z technologią TripleAction, która zapewnia trwałe połączenie, gładkość i nawilżenie, co zmniejsza wystąpienie uszkodzeń mechanicznych cewki i zapewnia pacjentowi wyższy komfort.  W naszej ofercie znajduje się cewnik SpeediCath Short przeznaczony do krótszego układu moczowego u dorosłych kobiet oraz dzieci (bez względu na płeć) ze względu na mniejszy rozmiar ciała i układu moczowego.  SpeediCath Short ma dokładnie 8cm  – spytaj lekarza, czy taka długość będzie wystarczająca w przypadku anatomii Twojego dziecka.    Anatomia chłopca i dziewczynki oraz cewnikowanie nastolatków   Ze względu na różnice w anatomii układu moczowego chłopców i dziewczynek, przygotowaliśmy kompleksowe poradniki skierowane do każdej z tych grup. Przewodniki zawierają przejrzyste infografiki oraz wskazówki, aby jak najlepiej przeprowadzić zarówno dziecko jak i rodzica przez cały proces. Aby wesprzeć usamodzielnianie dorastającego dziecka oraz z myślą o pacjentach, którzy zostali zdiagnozowani w wieku nastoletnim stworzyliśmy również Przewodnik Nastolatka. Wszystkie materiały są w pełni bezpłatne, gotowe do pobrania.   Poniżej znajdziecie Państwo przedstawione materiały:  1.  Przewodnik cewnikowania dla dziewczynki   2.  Przewodnik cewnikowania dla chłopca   3.  Przewodnik dla nastolatka - Serwis urologiczny Coloplast

Question 40

Cewnikowanie u dzieci. Często zadawane pytania.

Accepted Answer

Czy cewnikowanie jest bolesne dla mojego dziecka?   Twoje dziecko może czuć nieznaczny ucisk przy wprowadzaniu cewnika, ale nie powinien to być silny ból. Jeśli powoduje to u niego intensywny dyskomfort lub jeśli masz trudność z wsunięciem cewnika, zrób krótką przerwę. Poproś dziecko, by się zrelaksowało i wzięło głęboki oddech. Porozmawiaj z lekarzem lub pielęgniarką, jeśli dziecko odczuwa ból podczas cewnikowania.    Co zrobić, jeśli po wyjęciu cewnika znajduje się na nim krew?   Pojedyncze kropelki krwi na cewniku nie są niczym zaskakującym. Jeśli są małe, a Twoje dziecko nie odczuwa bólu, nie ma się o co martwić. Jeśli jednak dochodzi do krwawienia lub Twoje dziecko odczuwa ból, porozmawiaj z lekarzem lub pielęgniarką.    Czy mogę po prostu opróżniać pęcherz dziecka rano i wieczorem?   Nie. Powinieneś stosować się do zaleconego przez lekarza lub pielęgniarkę harmonogramu. Zasadniczo pęcherz powinien być opróżniany przynajmniej 4 do 6 razy dziennie.    Czy mogę podawać dziecku mniej płynów i rzadziej opróżniać mu pęcherz?   Nie. Bardzo ważne jest, by Twoje dziecko piło wystarczająco dużo płynów. Pomaga to zadbać o dobrą kondycję układu moczowego.    Co zrobić, jeśli mocz wygląda mętnie lub jest ciemny i pachnie inaczej niż zazwyczaj?   Może to świadczyć o tym, że Twoje dziecko ma infekcję, którą należy jak najszybciej zdiagnozować i odpowiednio leczyć. Skonsultuj to z lekarzem lub pielęgniarką urologiczną    Co zrobić, jeśli podczas cewnikowania mocz wypływa niekontrolowanie poza cewnikiem?   Należy skonsultować się z pielęgniarką lub lekarzem, być może to sygnał, że należy zmienić cewnik na kolejny, większy rozmiar.

Question 41

Kiedy skontaktować się z lekarzem lub pielęgniarką urologiczną?

Accepted Answer

Skontaktuj się z urologiem lub pielęgniarką urologiczną jeśli:    • Doświadczasz objawów ZUM jak gorączka, dreszcze, utrzymujący się krwiomocz, ból podczas cewnikowania lub ogólne pogorszenie samopoczucia • Masz wątpliwości dotyczące techniki i nie jesteś pewien/-na, czy prawidłowo wykonujesz cewnikowanie • Nie jesteś pewien/pewna, czy obecna częstotliwość samocewnikowania w ciągu dnia jest wystarczająca • Nie jesteś pewien/-na, jaki rozmiar lub rodzaj cewnika jest dla Ciebie najlepszy • Pojawiła się trudność z wprowadzaniem cewnika- blokada, opór lub  silny ból • Chcesz upewnić się, czy ilość oddawanego moczu jest prawidłowa • Masz wrażenie, że pęcherz nie opróżnia się do końca  • Wystąpi każdy inny objaw, który wzbudza Twój niepokój lub wydaje Ci się nietypowy

Question 42

Stosowanie antybiotyków przy ZUM (zakażeniu układu moczowego)

Accepted Answer

Przy ZUM zdarza się niejednokrotnie, że lekarz zmuszony jest zalecić  przyjmowanie antybiotyku.  Pamiętaj, jest to skuteczna forma leczenia, ale tylko wtedy, gdy stosowany jest prawidłowo. Regularność, pełny czas terapii i obserwacja organizmu to klucz do bezpiecznego leczenia.  Przyjmowanie antybiotyku to nie tylko „branie tabletek” - to odpowiedzialność za własne zdrowie i zapobieganie antybiotykooporności.    Jeśli właśnie przyjmujesz, oto kilka wskazówek:     1. Stosuj dokładnie tak, jak zlecił lekarz   - nie skracaj terapii, nawet jeśli poczujesz się lepiej - nie zwiększaj ani nie zmniejszaj dawki samodzielnie - przyjmuj lek o stałych porach (np. co 8 lub co 12 godzin)   Zbyt wczesne odstawienie,  sprzyja nawrotom infekcji i rozwojowi bakterii opornych na antybiotyk.    2. Zwróć uwagę na sposób przyjmowania   - niektóre antybiotyki przyjmujemy na czczo, inne po posiłku – zawsze sprawdź zalecenia - popijaj tylko wodą (nie sokiem, nie mlekiem) -nie spożywaj alkoholu w trakcie terapii    3. Dbaj o jelita   Antybiotyki niszczą nie tylko bakterie chorobotwórcze, ale też pożyteczną florę jelitową. - stosuj probiotyki – 2-3 godziny po posiłku - jedz produkty wspierające mikroflorę: kiszonki, kefir, jogurt naturalny (sprawdź, czy nie ma przeciwskazań do spożywania)    4. Obserwuj organizm     Skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpi: - wysypka, duszność, obrzęk (reakcja alergiczna) - biegunka, nudności, wymioty - brak poprawy po 2-3 dniach leczenia    5. Nie dziel się antybiotykiem   - nie stosuj „resztek” z poprzedniej infekcji - nie przekazuj leku innym osobom. Nie każda infekcja jest taka sama i może wymagać zastosowania innego preparatu.

Question 43

Jak zregenerować organizm po antybiotykoterapii?

Accepted Answer

Powrót do zdrowia po antybiotykoterapii to nie tylko zakończenie leczenia, ale też regeneracja organizmu – szczególnie jelit, wątroby i odporności. Jest to spowodowane takim faktem, że antybiotyk działa nie tylko na bakterie chorobotwórcze,  ale również na florę fizjologiczną.    1. Probiotykoterapia   • Kontynuuj probiotyk jeszcze 2-4 tygodnie po zakończeniu kuracji • Warto wybierać te zawierające Lactobacillus, oraz wieloszczepowe synbiotyki, czyli preparaty które łączą żywe kultury bakterii z pożywką dla nich. Będzie to miało szczególne znaczenie u osób z tendencją do biegunek.    2. Dieta wspierająca jelita   • Kiszonki – np.  kapusta, ogórki • Kefir, jogurt naturalny • Błonnik – owies, siemię lniane, warzywa • ograniczenie cukru i żywności wysoko przetworzonej    3. Wsparcie odporności   • Po długiej antybiotykoterapii odporność bywa osłabiona. • Ważny jest sen - 7-8 godzin, codzienna porcja umiarkowanego ruchu oraz suplementy z witaminą D –  tylko po oznaczeniu poziomu

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA (FAQ)

Popularne pytania

W zależności od lokalizacji możemy wyróżnić trzy rodzaje stomii:

Kategorie artykułów

Oto wskazówki dla osób ze stomią dotyczące korzystania z basenu, sauny i plaży:

W zależności od lokalizacji możemy wyróżnić trzy rodzaje stomii:

Informacje

Kontakt